程灵素 / 2015-08-31 浏览
持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触,当接触的瞬间防守队员已经提前站位,则进攻队员构成带球撞人。
所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。 ...
队员蓄意蓄意地对持球或不持球的对方队员造成侵人犯规为违反体育道德的犯规。当蓄意球员犯规严重粗野,又或者球员防守时并非针对篮球而是进攻球员,这很容易导致受伤,球证可判断为违反体育道德体育道德犯规。 ...
如果球权的获得是交替拥有获得,则适用的规则是12,54,交替拥有中——“掷球入界中活球停在球篮支架上。”它的罚则是掷球入界队交替拥有球球权的结束,交替拥有箭头立即反转。判给掷球入界队的对方像正常的违例(即不是交替拥有掷球入界)后一样地掷球入界继续比赛。 ...
在比赛中,前场控制球的队,不得使球再回到后场,否则为球回后场违例。 ...
动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收。投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从...
违例:既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。 主要的违例行为是:非法运球、带球走、3秒违例、使球出界。队员出界:球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前
队员和对方队员的接触犯规,无论球是活球或是死球。队员不应通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方队员行进;以及不应将其身体弯曲成“反常的”姿势(超出他的圆柱体);也
抢篮板之后 抢断之后 对方失误之后 ...
1、防快攻关键一,防抢断,抢断的快攻效率是最高的,特别是控球后卫被抢,一旦被抢,那时鞭长莫及,任对方逍遥法外了,一般老到的后卫这一点特别注意的是保护自己控球权,持球时,往往把球放在远离防守队员一侧,再
A防守突破者要预先了解哪一侧有同伴协防,以便采取偏与一侧防守,迫使对手向有同伴协防一侧运球突破。 B协助防守者应采取错位防守,及时抢占有利位置,当运球突破队员即将超越同伴时,抢先移动向防突破队员靠拢关门,当突破者停球或传球时,要及时回防。 ...
抢篮板球1 必须具备勇猛顽强的作风和每投必抢的思想及行动准备;2 必须具备勇猛顽强的作风和每投必抢的思想及行动准备;3 掌握篮板球反弹的基本规增强“挡和冲的意识律;增强挡”和“冲”的意识,抢占有利位置;4 及时起跳,充分伸展,扩大控制范空中抢球要牢固、围;空中抢球要牢固、落地保护好球。 ...
篮球技术是篮球运动的基础,它是篮球教学的重点。在这里主要对移动、传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球、抢篮投球等各项基本技术的动作要领进行叙述。 ...
移动是篮球比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度采用的各种脚步动作的通称。 1、起动:起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作,是获得位移初速度的方法。动作要领:向前起动是用后脚的前脚下掌
1、双手胸前传球动作要领:两手五指自然张开,两大拇指成八字形,用指根以上部位持球,用心空出。两肘自然弯曲于体侧,置球于胸腹部位,身体成基本姿势站立,脚分前后。传球时,目视传球方向,两臂前伸,手腕由下向
1、原地投篮:动作要领:双手胸前投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝微屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。投得力