当某队在场上控制活球并且计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方的限制区内超过持续的3秒钟，这就是3秒钟规则。
一旦发生3秒钟违例，由对方在违例最近地点掷界外球。
何谓3秒钟规则?发生3秒钟违例，如何处理?
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