老年人素食菜肴-糖醋素肉如何制作?

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原料:土豆200克,番茄酱20克,糖15克,植物油、葱、姜、蒜、醋、细盐、干淀粉各适量。

  制法:(1)土豆去皮洗净,切成手指粗细的短条,用细盐略拌,再放干淀粉和适量清水和匀,然后放在旺火热油中炸至外酥里软,捞出沥油。

  (2)原锅留少量油,投入葱、姜、蒜煸香,下番茄酱、糖、醋、盐和水,对成糖醋汁并勾芡,再把土豆条倒入翻拌均匀即成。


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