面对商店里如此众多的减肥茶，您也许会问：减肥茶能减肥吗?回答是肯定的。用茶叶治疗肥胖病，古人虽未明说，可文献却有记述，如《本草拾遗》中说：“久食令人瘦、去人脂”。与茶叶相配的各种减肥茶，不仅能提神醒脑

给过重的肥胖儿进行运动疗法的“减肥夏令营”活动是件非常有益的事。当一些运动训练方法结束以后，有的肥胖儿童会出现“停训”反应(也叫停训反跳)，使已经改善的心肺功能和有氧能力又有退步，但这种退步(反跳)不会

减肥食品是食品业中最畅销的食品，包装精美、味道可口的减肥食品大多数是保健用的，就是说单凭几袋减肥食品是不可能减肥的，重要的是合理的选择。 减肥食品大致有以下几类： (1)减肥主食如含有1/3麦麸的减肥面包、

平素一直很胖的人，经过长时间的饮食减肥，常常会有所担心：这样少食下去，会出现营养不良吗? 饮食减肥通常是要求应保证饮食中有足够的蛋白质、维生素和无机盐，以满足身体代谢的需要。因主食(主要是碳水化合物)减

继果酸之后,“酵素” 近年来已开始运用在美容产品中。酵素其实就是身体内的催化剂,它本身是一种蛋白质,可以带动人体内原本不会发生的化学反应,或促使体内很难发生的生理化学反应加速进行。象人体的生理代谢、能量摄

手指甲位于手指末端，是皮肤的附属器官，由致密的角质蛋白构成。手指甲除有保护手指的生理功能外，还可以美化手指、手形。保养指甲，使指甲保持健康，将指甲剪出完美的形状，可以弥补手指的缺陷，使双手更具魅力。

沐浴及药浴的应用在我国有着悠久的历史，而且十分讲究。沐浴可以减轻疲劳、改善血液循环，促进新陈代谢、祛除污垢，使身心舒畅、精神爽快。加入中药的药浴，不光能解除疲劳，还可通过皮肤在水温作用下的强渗透作用

用鲨鱼肝油遍涂全身，然后按摩，使肌肉的血液循环增加，肌肉放松，汗孔扩大，用刚晒好的粗盐搓揉肥胖部位，通过从汗毛孔浸入的盐、矿物质开始分解脂肪，10分钟后，皮内深层脂肪分解而外渗，表皮如同橄榄油一样，局部20分钟，全身1小时，每周两次，连用一个月。 ...

对于成年人来说,少睡觉、少休息可以减肥,进而使身体变瘦。对于青少年来说,少睡觉、少休息,不利于身体发育和成长,因为青少年时体内的“合成过程”大于“分解过程”,而且生长是在夜间进行的,故需要充足的睡眠和良好的休息，少睡觉、少休息对儿童的成长是有影响的。但也不能过多地睡觉,尤其是白天也睡觉,应当是每天睡足7～8小时,其他时间用于...

常用的皮肤测试方法有：肉眼观察法、纸巾擦拭法、美容放大镜观察法、美容透视灯观察法、电脑皮肤测试法。 肉眼观察法用洗面奶彻底清洁面部后,用毛巾将水擦干,皮肤会出现紧绷感。不用任何护肤品,静静观察皮肤情况,计

化妆不仅要结合脸型、气质、个性进行设计,亦须根据各种场合有所侧重,以取得最佳效果。 工作妆淡雅开朗办公室的化妆须格外注意明朗和淡雅,因为工作场合不是舞台,自然的淡妆就非常得体。若室内需要打开日光灯,这时化

作为肥胖的饮食疗法，低热量疗法是应用最多的。通常1g脂肪约产生37.66千焦耳能量，如果要减少1kg脂肪，按脂肪含水量为20%计算，1kg脂肪可产生30124.8千焦耳热量，以每日能量缺少4184千焦耳计算，一周内体重即可减少

脸部皱纹直接影响健美。皱纹的产生,有些是由于个人生活习惯及不良表情引起的。应注意改正以下不好的习惯,防止脸部皱纹的产生。 眯眼睛在耀眼的阳光下,有的人习惯眯起眼看东西；有的人患近视眼不愿戴眼镜,而把眼睛眯

医学美容学的实施范围,可以从临床美容和保健美容两个方面进行分析。从临床方面的实施范围来说,第一是对解剖结构及生理功能正常范围内的人体在某些形态方面不尽完美的瑕疵（如单睑等）的修整和再塑；第二是对某些无

为了达到更好的美容效果应根据脸型和身材来选择发型。 长脸型要用优雅可爱的发式来缓解由于脸长而形成的严肃感。在发型的轮廓上,要压抑顶发的丰隆,顶部应平伏,前发宜下垂,使脸部变得圆一些,同时，还要使两侧的发容

郭士魁经验方 一方：黄芪茯苓陈皮泽泻半夏生大黄 此方益气健脾利湿，适用于气虚痰浊甚之肥胖。 二方：龙胆草金钱草茵陈栀子郁金草决明泽泻荷叶 此方用于肥胖者痰湿化热、肝热上冲，以清肝利胆化浊。 三方：马尾连茯

牙齿着色变色严重影响面容美观,必须通过美容方法进行修复,常用的美容方法有以下几种： 脱色漂白术是应用氧化剂或酸蚀剂消除牙齿的着色和变色层,从而达到漂白牙齿的目的,但漂白术并非人人有效,应由专科医生严格选择

经常饮用自制的美容饮料,可以达到养颜、防皱、抗衰老的作用。下面介绍几种制作简单的美容饮料： 综合藕汁将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内打成汁,可以加少量冷开水,再用少许蜂蜜调味。藕含有大量的磷、

下垂形眼睛内眼角高于外眼角,使人显得沉稳、成熟、和气,同时也有忧郁、衰老和缺少活力的感觉。修饰方法：内眼角用深色眼影收敛,面积要小而低,外眼角用强调色向上晕染。上眼线要强调眼尾,内眼角描画得细浅一些,外眼

肥胖能治好吗?减肥能达到什么程度?这是许多人所关心的问题。从医学的角度来说，肥胖病的治疗是要达到预期的目的。 从社会学的角度来说，减肥的目的在于减少物质资源的浪费，减少社会经济的一些不必要开支，改善人民