许多人有睡眠障碍：入睡困难、睡眠中醒后难以再入睡、感到梦多、睡醒后疲劳、头晕。追本溯源，真正的病根是什么?
大脑由神经细胞构成，包括大脑皮层、松果体、下丘脑、垂体、延髓等。松果体位于大脑正中央偏后部，其功能是随着周围光线的强弱变化分泌人体自身的促进入睡的激素：褪黑激素(Melatonin，简称Mt)。早晨天亮光线强时，松果体自动地减少褪黑激素的分泌，人就很快清醒了。晚上关灯，卧室漆黑一片，松果体自动地快速分泌褪黑激素，人就很快入睡。医学研究发现：青少年时期，松果体分泌褪黑激素的量最大，因此孩子很少有顽固的失眠现象。成年以后分泌量逐年下降，到45岁左右大部分人褪黑激素的分泌量是年轻时的50％。最关键的问题是：为什么松果体分泌褪黑激素的量减少了?医学机理一：松果体由很多神经细胞构成，松果体神经细胞中卵磷脂(胆碱磷脂)减少，导致分泌褪黑激素的功能下降。松果体细胞膜由各种磷脂、蛋白质、胆固醇构成，其中各种磷脂占70％～80％。这三种“建筑材料”陈旧的成分不断脱落下来，新合成的成分修补上去，年轻时“出”等于“入”处于动态平衡状态。但成年以后，肝脏合成卵磷脂(胆碱磷脂)的功能逐年下降，导致松果体细胞膜上卵磷脂含量逐年下降、神经磷脂增多，松果体细胞结构异常，直接导致松果体细胞功能异常：分泌褪黑激素的功能下降。即使卧室伸手不见五指，松果体也不能分泌足够的褪黑激素而导致失眠。机理二：一些中老年人血脂异常、微循环不良、血液黏稠度高、血淤症，导致松果体血液供应差，引起功能下降。血淤症的病根是红细胞膜中卵磷脂过少导致其变形能力差，通过毛细血管时过于缓慢，不能把氧气及时地输送给松果体细胞。服用卵磷脂，修补红细胞膜，使红细胞顺利通过狭窄的毛细血管，供给松果体细胞充足的氧气，还可升高高密度脂蛋白，净化血液、清洗血管壁，预防心肌梗塞、脑血栓等功效。
神经内科专家指出：直接补充褪黑激素(Mt)产品，在美国一般只是作为长途旅行倒时差的临时催眠措施。对于不同的失眠患者，目前并没有明确的服用剂量，同一个剂量有的人可被诱导入睡，甚至第二天醒后，大脑不够清醒，如果开车会导致反应迟钝，服用说明一定会提示：开车及操作机器者慎服。还须注意：当直接服用人工合成的激素时，会给自己的松果体一个信号：体内的褪黑激素已够了，导致自己的松果体分泌的褪黑激素更少了，用进废退，最后导致对外来激素的依赖，自己的松果体萎缩、功能低下。
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一、关于灵芝孢子粉灵芝孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，生物学上称担孢子，每个担孢子直径只有5～8微米，集中起来后呈末状，通称灵芝孢子粉。
二、灵芝孢子粉的采集灵芝孢子粉在自然环境下采集非常困难，按目前传统的地上接粉、菌盖刷粉等方法采集灵芝孢子，每100千克原木灵芝，只能采集到两千克左右孢子粉，还容易混入泥沙等杂质，极大影响了孢子粉的质量。由于缺乏先进的孢子粉采集技术，致使孢子粉采集未能形成规模，珍贵的灵芝孢子粉往往被白白地浪费掉。
三、灵芝孢子粉的成分与作用近年来，学术机构对灵芝孢子粉进行了多方面的研究，发表了大量的研究论文，证明灵芝孢子粉含有多种对人体有益的生理活性成分。
灵芝多糖 可强化免疫系统机能，预防肿瘤及癌症；降低血压，预防心血管疾病的产生；刺激胰岛素的分泌，降低血糖浓度。
三萜类的灵芝酸 可抑制血管紧张素转化酶，具有降压的作用；抑制人体对食物中胆固醇的吸收及体内胆固醇合成，起到降脂的作用；抑制血小板的过度聚集，预防血栓的形成。
天然有机锗 能增强人体血液吸氧的能力达1.5倍以上，促进新陈代谢，消除体内自由基，防止细胞老化；可以从癌细胞中压取电子，使其电位下降，从而抑制癌细胞恶化，并防止其扩散。
腺嘌呤核苷 抑制血小板凝集、防止血栓形成。
微量元素硒 预防癌症，减轻疼痛，预防前列腺病变，与维生素C并用，可预防心脏病，增强性机能。
不饱和脂肪酸 软化血管、净化血液、消除细胞自由基。
四、灵芝孢子为什么要破壁由于灵芝孢子有一层极难被人体胃酸消化的几丁质构成的外壁，只有打开这层外壁，由外壁紧裹的有效成分才能最大程度地被人体利用吸收。破壁后人体对灵芝孢子粉的吸收率可提高45倍之多。目前灵芝孢子破壁的技术有生物酶解法、化学法、物理法等。
五、海藻多糖空心胶囊空心胶囊也叫胶囊壳，内部填充好物料后成为胶囊剂。目前，空心胶囊主要采用动物性胶囊，动物胶囊是使用猪、牛等动物骨骼提取的明胶为主要原料制成。但随着疯牛病的出现，这种动物性胶囊的安全性也引起了一些质疑。
