不少老年夫妇由于上了年纪而喜欢清静，为减少夫妇间睡眠时相互影响，便长期分室而居。有的是夫妻不和，生活上不协调而分室独居。要知道，这对于老年人弊大于利。
一方面老年夫妇同样需要性爱，另一方面从防病治病这个角度来讲，老年夫妇同居一室可以相互照顾。现代医学证明：许多致命性危重急症，如脑出血、心绞痛、心肌梗死等，不仅仅发生在剧烈活动或情绪明显波动的时候，在夜间入睡安静状态下发病者也屡见不鲜。有些危急重症，如脑血栓形成、不稳定型心绞痛、心律失常等，恰恰多是在夜间入睡安静状态下发病。据近几年统计资料表明，急性心肌梗死不仅无痛者多、合并症多，而且大半数发生在静息状态下和睡眠时。再加上老年人反应能力较差，自己生病觉察不出来，结果致使有些重要疾病前兆被忽视，待主观感觉症状明显时往往病情已很严重，以致耽误病情，失去抢救时机。在医学上有一种“睡眠猝死”的病例，就是在睡眠的过程中发生的。据日本报道，东京每年发生这种猝死约100余例；在我国，睡眠猝死也时有发生，尤其是患心血管疾病的中老年人更应注意。即使平时没发现有心脑血管病的老年人，也不应忽视在夜间有突发病的可能性。可见，老年夫妇分室而居对夜间健康监护是不利的。
此外，老年人情绪上易出现波动。特别是离退休后，对于几十年来工作、生活在集体之中，与周围同志的关系及对家人的关系都已经形成了习惯，很难适应退休在家的生活，如果到了晚间时妻又分室而居，就会逐渐产生孤独感，甚至还可能使老年人的性格变得抑郁、愁闷、狭隘，这些心理状态会给老年人带来许多不必要的苦恼，影响身心健康。要知道，在生活中最能体察对方心理上发生微小变化的只能是夫妻，尤其是老年夫妻睡眠都较少，晚间同床共枕，互相倾诉衷肠，相互开导，这样白天生活不适的感觉和不愉快心情，就会在老夫老妻双方互相体贴中烟消云散。这种在心理上必不可少的补充会使夫妻双方产生一种温暖、协调的健康心理，从而有利于大脑皮质功能和机体免疫功能的生理协调，促进体内分泌出对健康长寿有益的激素酶和乙酰胆碱等物质。这样不仅对老人的身心健康十分有益，而且也为老年夫妻间的生活增添了新的乐趣，从而感到晚年生活幸福，余热生辉。
为什么老年人忌分室而居？
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