周舟，生于1956年，煤矿文工团演员。部分影视作品：电视剧《大河颂》饰唐敏；《杨靖宇将军》饰程斌；《大宋提刑官》饰吴淼水；《蟋蟀四爷》饰杨来春；《甄三》

卫生部首席健康教育专家洪昭光 家庭也有生命，生命需要补品的滋养才能健康。家庭健康有“三宝”：话聊、牵手、爱窝。 话聊聊出好心情 一聊双方误解消，二聊大家

人握拳而来，撒手而去。先是一样一样搜集，后是一件一件疏散，朝阳人生便逐渐被夕阳人生所代替。人到老年，都希望有一个幸福美好的晚景，“彩霞满天夕照明，最

那天，看中央电视台的《艺术人生》，嘉宾是岳红。 岳红是曾经的影后，她演的《野山》在当时红遍全国。后来她不幸患了恶性肿瘤，当她拿着化验单去准备做手术时，

老伴今年已是花甲之人了。她生在农村、长在农村，改革开放后才“农转非”，随我到县城，被安排在一家印刷厂上班。退休手续早几年已办了，但她就是退而不休，一

当今中国家庭，最缺少的是：童心、浪漫、幽默、亲昵、情话、沟通和欣赏。夫妻若能拥有这七种元素，就能拥有家庭幸福。 童心众多国人对一些中老年人喜欢载歌载舞

新鲜（Fresh）食品：无污染、无人工添加剂，不靠化肥农药种植的水果蔬菜。植物纤维（Fibre）食品：粗粮、瓜果和蔬菜，它们富含植物纤维，对降低胆固醇和减少患

为烧麦作诗 2007年5月1日，是我国第一个少数民族自治区—内蒙古自治区成立60周年纪念日。半个多世纪以来，这里发生了天翻地覆的变化，而内蒙古自治区首府呼和浩

在中国传统饮食习惯里，人们总把食物区分为主食和副食两大类，前者主要指粮食，后者主要指鱼肉蛋奶等。有人认为，这种模式与中国过去经济发展水平落后有关，而

专家简介： 薛素芬，主任医师，武警总医院中医科主任。现担任全军中医药学会常务理事，北京中医药学会委员。从事中医工作近30年，擅长中老年病的防治，诊治心脑

人有三宝，乃精、气、神。现代医学证明动静无节、思虑过度则亏精、损气、伤神，对身心大为不利。了解一下古代名人的养生诀窍，相信会对现代人有很大的启发。 陆

因人而异选配助听器王连 张大爷今年快70岁了，近来，家人发现原本乐观开朗的他变了：有时沉默寡言，有时脾气暴躁，有意疏远别人。张大爷被女儿带到医院做健康体

一、在日常生活中，要注意面部的颜色有无变化，面部及眼睑有无浮肿，眼内有无发红、分泌物增多；鼻子是否流涕、鼻衄及嗅觉减退等；有无耳痛、耳鸣、耳痒及听力

刘寄奴原来是皇帝名刘晓荻 中草药刘寄奴是用来治疗刀伤的主药，这名字与南北朝时宋的开国君主刘裕有关。刘裕小名寄奴，少时家贫，靠割苇砍柴为生，有一次割苇见

播音气息训练，其实就是改变呼吸习惯的训练，对于练习者来说，始终是一个破与立的过程。养生功练气为益寿，而播音练气为发声。二者适当相融有百利而无一害，对

通过进行医疗体育锻炼，可以巩固疗效，延长缓解期，有利于器官功能的恢复。增强病人的体质和抗病能力，减少和减轻哮喘的发作。 1、哮喘病人在室外进行医疗体操

芒种篇 芒种之日，太阳黄经为75°。芒种节气最适合播种有芒的谷类作物，如晚谷、黍、稷等。芒种也是种植农作物时机的分界点，有农谚“芒种忙忙种”之说。芒种的

在中国出生的李夙仪，从小听到的童话传说都是这样结尾的：终成眷属的爱侣和他们的父母亲与小孩子幸福地生活在一起，而不是王子与公主白头偕老，从此过上幸福生

夫君的兰花情，缘于1993年的春节。 大年初一，我和爱人去朋友家拜年，进门就被朋友家扑面而来的香气惊呆。环顾四周，发现朋友的花架上，摆放着一盆不知名的花草

人生三大悲哀无外乎:早年丧父，中年丧偶，晚年丧子。这的确很悲哀，但在勇者面前，在新世纪的阳光下，没有什么是过不去的。丧偶者也应活出别样色彩，迎接属于自