猝死虽然可以发生在人生的各个年龄段，但中老年猝死的发生率明显高于青少年。在我们每个人的亲属、同事、朋友、熟人中，都可能有过猝死的人。其中一些人身体可

1、草果炖杏仁 杏仁15克、草果5个、瘦肉100克。将杏仁、草果、瘦肉一起煨炖2小时即可食。 此方可健脾补肺、止咳化痰。 2、蚕蛹炖核桃 取蚕蛹适量，洗净沥干后，

一、黄芪大蒜白肉 主治：暖脾健胃，补气养血，肝癌肺癌。 材料：猪肉280克，黄芪60克，大蒜适量。 制法：黄芪水煎去渣留汁，用黄芪汁煮肉至熟，待凉后，切成片

当您手捧鲜花，拨开花瓣，轻轻抖动，就会看到有许多粉末飘然而下，这就是花粉。正是这小小的花粉，却被认为是21世纪最有发展潜力的营养素之一。 近年来，花粉健

自古以来，蜂蜜被认为是一种极好的食品和药品，在历代文献中有很多记载。蜂蜜几乎完全由葡萄糖和果糖等单糖组成，很容易被人体吸收。蜂蜜中除了单糖以外，还含

周瘦鹃这个名字，年轻人可能不熟悉，但许多年岁稍长的文化人都会知道，他是20世纪20—30年代中国文坛颇有影响的作家和文学翻译家，同时还是一位海内外闻名的园

1、脸部 (1)搓面：将两手搓热后，以中指从鼻旁自下而上，擦至额部向两侧分开，拂两颊而下，约20-30次，以睡起时为宜。有醒神、降压及去皱等美容作用。 (2)摩额

周大文(字华章)先生的名字现在已不为众人所知了。他虽没有显赫的勋绩，但他在当过市长后又以大厨身份贡献社会，这却是很少有人能做到的。 他担任的并不是小城市

现代科学研究表明：根据年龄调配饮食，有助于提高人们的健康水平。 10~25岁：这个时期大多数人都将饮食忽视了，不注意膳食调配，喝酒太多，睡眠太少，过于忙碌

社会上的“文物收藏家”很少，可以说是凤毛麟角；然而，“废品收藏家”却是屡见不鲜，处处可见。其中老年人居多。 居家过日子，生活日用晶磨损、破旧、过时、损

无端恐怖的发生 一位两鬓花白、六十多岁的长者前来就诊，诉说最近一段时间总是感到心慌心悸，胸前部有某种不适感，自觉睡眠很浅，易醒多梦。但去内科诊治，血压

金钱也许是许多事物的外壳，但不是它们的核心。它给你带来食物，但并不带来食欲；带来药品，但并不带来健康；带来熟人，但并不带来朋友；带来佣人，但并不带来

想象养生，即是利用各种不同的观想来达到调节精神、愉悦身心的目的。如观想蓝蓝的大海，常会有一种宁静、宽广感觉；观想星空，就会有一种浪漫、静谧的感觉。观

为缓解现代生活带给我们的压力，可以采取以下几种方法： 第一种，自我调节法。人们在日常生活中，要具有一个健康的人生观，对自身的各种需求，实事求是地正视它

中老年人买个家庭健身器是一项很好的健康投资。现在市场上健身器种类很多，功能各异，购买前应了解它们各自的性能特点，慎重进行选择。 市场上的健身器可以分为

据联合国提供的资料，最近几年世界人口老龄日趋严重，2002年全世界60岁以上老年人已达62900万人，占全世界总人口的10％。其中，发达地区23600万，占该地区人口

新华通讯社国际部主办的《环球》杂志2001年第11期报道：信念疗法已经在西方用于临床。因为这种疗法是建立在自信心的基础上，以自我安慰、自我解脱、自我激励、

胸腺，一个不被人注意的器官，位于人体的胸腔前纵隔内，“骑跨”于心脏的前上方，由锥状体不对称的左右两叶组成，是胸骨柄后面的一个腺器，故名胸腺。小儿出生

头部是脑之所在地，脑是人体神经系统的中枢部分，下连脊髓，主宰着人的感觉、运动和思维活动。因此，颅脑损伤将影响着人体各方面的功能，严重的颅脑损伤患者病

在一个风和日丽的下午，我们拜访了北京人民艺术剧院的老演员牛星丽、金雅琴夫妇。早就听说金老师是个爽快人，刚踏进她家门就感受到了。金老师一边领我们进屋，