岁月不居，时节如流。倏忽间我已跨人人生八十高龄的门槛。唐代李贺诗云：“莫道韶华镇长在，发白面皱专相待。”诗人虽非指我，确也有我。 人退休后进人耄耋之年

健康长寿是人类永恒的追求，近些年来，由于物质生活水平的不断提高，人们对健康的追求标准也有了明显的提高，由原来被动治疗提升到了主动预防、追求健康长寿、

奥运来了，我们要在世人面前展示中华风彩，于是，所谓“礼仪”的东西备受重视。然而，犹如上轿了才想起梳妆打扮，这对于有着几千年文明史的中国人，应该是感到

何炎燊： 二甲调肝汤 主治：慢性肝炎、早期肝硬化。 组方：炒山甲15克，鳖甲24克，三七6克，丹参15克，茵陈30克，田基黄30克，太子参18克，茯苓18克，白芍15克

30年前我是单位有名的老病号，从1993年起，我开始健步行走、爬山锻炼身体。十年后的2003年，我被评为北京市健康老人，2007年，我又被评为北京市首届健康之星，

初夏时节，慕名来到天津杨村66481部队医院住院治疗腿痛。住院期间，常常看到医院的院子里车水马龙，人来人往，川流不息，原来都是来看腰腿痛的。看到一个个人痛

“发汗法”是我国传统的健身与治病方法之一，也是祖国医学应用得最早、最广的一种治病强身的方法。中医学认为，发汗不仅有通经活络、活动全身器官、促进体力等

一场疾病，让著名相声演员丁广泉神奇地闯过生命劫难，他的朋友，亲人和洋弟子都说，是丁广泉老师的身体基础好，多年的药酒保健，让他百毒不侵。丁广泉却说．“

心理“中暑”自救为先 高温气候会使患抑郁症、焦虑症、烦躁症等心理疾患的人增加，因体质虚弱、营养不良、健康欠佳等身体条件较差的人引发心理中暑的占77.2％。

中老年患病后，随着生理上的变化，心理上也会出现种种不适和病态。不少中老年人患病后，往往有单纯依赖药物的倾向。新的生物一心理一社会医学模式认为，心理疗

心有“数”好避暑 入了伏，要避暑，心中要有四个“数”，天气预报常常听，科学数据记心中。 1 气温指数 研究表明，盛夏的气温每升高1度，都可能对体弱者或老年

四川成都市有一位74岁的魏丛均大爷，近3年多来，一个奇怪的现象一直困扰着他，即总是在打麻将的时候突然“死亡”，声息全无。而1个多小时后，这位魏大爷会在没

近年来，国外称慢性气管炎、支气管哮喘、肺气肿与肺心病为肺阻塞性疾病，因为它们都存在小气道阻塞的病理改变，感冒、气管炎、肺气肿、肺心病，可以说是一种疾

防暑备点中药 解放军302医院中西医结合肝病科主任医师李筠建议人们，暑天家中不妨备些防暑中药，以便及时对症使用。 藿香正气(水、丸、胶囊)主要有祛暑解毒、化

“吃喝穿戴”防中暑 1 喝水 喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝温开水，不要喝冰水；要定时饮水，不要等口渴时再喝：要喝烧开过的水，不要喝生水：要喝新

世界上没有一个国家像中国这样具有悠久的赏石藏石的历史。距今七千年前的新石器时代浙江河姆渡遗址就出土有古人玩过的墨石和玉石制品。1955年南京北阴阳营遗址

“狂热”季节清凉解暑 周 宇 进入了炎热的三伏天，人们都感觉到热、憋闷、很多人有晕乎乎的感觉。医生提醒，炎热的天气里，一定要小心中暑。中暑是指在高温和热

佛教文化是中国传统文化的一部分，就养生而言，可以概括为“五福”：长寿、富贵、康宁、好德、善终。 现代人类社会，科学技术日益发达，物质生活越来越丰富，人

随着社会发展，大部分人都不缺吃不缺穿，希望自己健康长寿，生活得轻松愉快，但严峻的现实一次一次地敲响了警钟：前党中央总书记胡耀邦同志因大面积急性心肌梗

在我国，平均每15秒钟就有一个人死于心脑血管疾病，每年高达300多万人死亡。法国著名医学家卡萨尼斯指出：人与动脉血管同寿。这与我们说的“命脉”的含义是一致