短暂的生命，繁杂的生活，必不可少的追求和欲望，让人渴慕健康。新时代有新时代的健康观，教人怎样健康，是门大学问。洪昭光教授开讲座、写文章，普及健康知识

一、花甲之年抑郁症 有一位读者给编辑部来信，说他的爷爷现年67岁，身体结实，爱劳动，平时总是有说有笑。可是，从半月前开始，不知为什么变得沉默寡言，脸上一

肝脏是人体最重要的器管之一，肝脏好坏直接影响到人的健康和寿命。当肝脏有严重疾患时，肝内的物质代谢发生严重障碍，身体的多种功能都会受到影响，甚至危及生

一家三代老小坐在一块儿看电视。70岁的爷爷想看新闻，近50的父亲想看连续剧，20岁的柳超要看演唱会。 父亲说：“这些电视台也怪了，非得把好看的节目凑到一起，

一对夫妻在婚后一直如胶似漆，十分欢愉。但是35岁以后，丈夫逐渐对性欲淡化，不再以兴奋的眼光去观看妻子了，反而对妻子的性爱要求感到不解，即使半个月做爱一

珍罕的鼻烟壶外型小巧玲珑、易于收藏，又集雕塑、字画、陶瓷等艺术精萃于一身，更因鼻烟壶的升值潜力惊人，成为近年来收藏爱好者争相收购保值的新宠。 我国鼻烟

“寿”字在我国书法文化中是独树一帜的精品，虽然只是士字头、工字身、寸字尾，但它衍生开来却是千变万化。也许你欣赏过无数书法大家的“寿”字，但你见过以“

子年春到户，鼠年喜临门。时辰历数子为首，生肖轮回鼠占先。春节即将来临，又逢农历戊子(鼠)年。在我们绚丽多姿的联苑中，有不少对联中含有“鼠”字，我们姑且

饥渴，通常指人体缺水时的感觉与状态。但鲜为人知的是，人体还会出现皮肤饥渴、肌肉饥渴、性情饥渴和精神饥渴等症状。严格地说，这些饥渴症并非是绝对的病态，

据世界卫生组织发布的一份全球健康状况的消息表明，人们的睡眠质量存在着严重的问题。如何保护睡眠的健康，成了当代人关注的养生问题。笔者近日研读了南宋理学

雪乡其实不是一个正式的称呼，这是海林林业局下属的一个林场，位于黑龙江省海林市长汀镇秃顶子山西南侧。这里是西伯利亚寒流和日本暖流交汇的地方，受山区小气

一是要增强自我保健意识，工作间隙要注意适当休息。一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右，并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平

顾名思义，臂跑就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步。医学研究表明，臂跑在健身效果上与跑步异曲同工。由于其不受运动场地的限制，也无受伤的危险，故尤其适合

人体的生命是由于阴阳运动、阴阳气化所产生，凡是向阳光的、外向的、明亮的、上升的、温热的都属于阳；凡是反过来背阳光的、晦暗的、下降的、寒凉的，都是阴。

桥牌是扑克的一种玩法，它作为一种高雅、文明、竞技性很强的智力性游戏，以特有的魅力而称雄于各类牌戏，风靡全球。桥牌曾经作为表演项目进入2002年亚运会和200

常常听到有些慢性肝炎患者说：“腹部运动做得多了，肝区有不舒服感。”这是因为强烈的腹部运动，如仰卧起坐、踏自行车运动，造成腹肌收缩和松弛，腹内压变动较

颈椎病是老年人的常见病，尤以从事伏案工作或有颈部损伤史者为多。颈椎间盘的老化与退行性改变，是引起老年颈椎病的根本原因。 对老年颈椎病患者来说，选择适宜

人至老年，体内重要器官的结构和功能均发生较大的变化。明显的改变是脂肪组织增多，重要脏器如肝、肾、脑的血流量减少，全身水分、血浆白蛋白减少，肾功能减退

日前据报载，某人因病一天服用50多粒药，而造成洗肾的情形，让很多病友担心自己是否服药“过量”。 由于糖尿病是现代病，又是老人病，多多少少都会合并其他的不

诸葛亮字孔明，琅琊阳都人，蜀丞相、军师，公元181年出生，死于234年。诸葛亮幼年丧父，后由其叔父诸葛玄培养长大。诸葛玄去世以后，诸葛亮亲自耕种田地，喜欢