篦箕俗称篦子，据传是春秋时期一个名陈七子的人发明创造的。 相传，春秋时代，延陵监狱中有个犯人陈七子。有一天，他看到地上有不少从狱卒打他的毛竹板上掉下来

闲暇了几日，朋友说，到外面走走吧。我说，也好。人看多了，景看烦了，不如找个地方看猴子去。据说不太远的河南境内有个叫五龙口的地方有猴，我们就欣然结伴而

金柑别名罗

不少奇石爱好者都说，觅石难，为奇石起名更难。奇石作为天然艺术品，题名是其重要的组成部分。它犹如国画的立意，“意奇则奇，意高则高，意远则远，意古则古，

黄鹤楼 在湖北省武 汉市蛇山黄鹤矶头，始建于三国吴黄武二年(公元223年)。历代屡毁屡建。被世人称为“天下第一楼”。 岳阳楼 是湖南岳阳市西门城楼，高三层，素

位于大西洋浅海区的罗德岛，是美国著名的旅游风景区。这里海风习习，风光旖旎。来自世界各地的游客，可以在这里尽情地冲浪、沙

卧式呼吸操，主要是通过胸部扩展、肺部呼吸来改善和增强肺功能。 1、仰卧两手握拳在肘关节处屈伸5～10次，平静深呼吸5～10次； 2、两臂交替向前上方伸出自然呼

我青年时体质虚弱，一病未愈，一病又起。为了战胜病魔，在用药物治疗的同时，我开始练太极拳，如今已年届七旬，昔日旧友相见，都惊羡我犹处不惑之年。 1、防治

1、毛泽东的心理保健 3．挥毫泼墨陶冶情操 练习书法是毛泽东“养神健脑的健身方法”之一。书法家常说，练书法犹如练气功，能起到气功所起的作用。因为在书写过

“健身法门千千万，惟有击掌最简单!”说这话的人，观念也许有点偏颇，但也并非毫无缘由。目前，全中国已有几十万人天天坚持习练“击掌健身法”。虽然在练法上多

在现代人的生活中，鲜花已日渐成为传递爱情、友情和亲情的使者。特别是节假日，它自然的芳香、甜美与清新，那份绚丽的色彩是足以让人为之陶醉的。 然而，花儿也

人到老年，乐观旷达，就能无忧无虑，内心欢乐。北宋名家程颢的一首诗认为老年人生活应当和少年人一样丰富多采，以愉悦身心。诗曰：“云淡风轻近午天，停花随柳

进入中年并不意味年轻时可以做的锻炼都不能做了，而是在这个年龄段，做这些锻炼需要在强度和方式上做适合自己身体状况的调整。例如，在冬季，有许多中年人会加

随着年龄的增长，每一个人都将面临衰老这个不可抗拒的规律，人的皮肤必然会失去年轻时的某些生理特征。原来光润的面庞开始变得缺少光泽，失去弹性，出现了皱纹

全世界死于艾滋病的人已达1400万，全球感染艾滋病的成人和儿童将超过3300万。我国1985年发现首例艾滋

38岁的窦先生腰痛已经八年，_近两年明显加重，严重影响生活和工作。他曾在多家医院就诊，也做过腰椎X线片和CT扫描。来到武警总医院就诊后，脊柱外科彭宝淦主任

在多年的临床工作中，我们注意到，凡是下决心做脊柱手术的人，对手术的效果都是抱有信心的，但是对出院后的康复锻炼方法，及这些方法对手术的整体恢复效果的重

专家简介彭宝淦，武警总医院脊柱外科研究所所长、医学博士后，主任医师、教授、博士生导师。开展了多项国内外领先的颈椎、腰椎临床手术新技术，取得多项重要成

衰老是可以预防的 人过中年，睡眠质量每况愈下，乃至白日里经常感觉全身疲惫不堪，这种现象是衰老的早期体征。 从来，人们对于自己的衰老是无可奈何的。俗话说

傅周海先生生前为江西省书法家协会副主席，1997年中国轻工总会授予“中国工艺美术大师”的称号，1998年中央教育电视台拍摄了9集由傅周海讲授的《中国漆画艺术》