七旬高龄的李老先生自从得了一次“小中风”被抢救脱险后，脾气变得越来越急躁，情绪变幻不定，令人难以捉摸，常为一些小事大发雷霆，还时常发些“无名之火”。
太极拳健身养生适合于各个年龄阶段的人群，尤其是中老年人，因而吸引众多的爱好健身者学练。笔者体会，初学者要想学好太极拳，必须做到三个切记：切记体态端正
近年来，“过劳死”发生于中年白领阶层的人居多，如教师、科技人员、企业老板等均属高发人群。研究还发现，“过劳死”最容易找上两类人：一类是具有“完美主义
根据调查表明，当前我国绝大多数人已把身体健康放在第一位，说明人们对健康、长寿的关注已成为社会热点。 健康长寿除了与遗传、生活习惯等因素有关外，最重要的
三月阳春，桃花盛开；沁芳闸桥畔，落英缤纷。此时，黛玉见风吹残红飘落满地，惜花埋之，便有了葬花的故事；睹物伤感，吟出了爱情的绝唱： 花谢花飞花满天，红消
老刘50多岁，最近一年来经常腹痛。每次发作都是饭后15~30分钟开始，以后持续1~3小时，晚餐尤甚。时间一长，老刘还发现了其中似乎有规律可循：他腹痛持续的时间
人到老年，因为皮肤老化或某些疾病的原因，皮肤常出现白、黑、褐、黄、红或紫等五颜六色的斑点。这些斑点，有的对健康无碍，不需治疗，有的有并发恶性肿瘤的可
睡眠是人类极为重要的生理活动，可以说良好的睡眠是生存的前提。对于婴幼儿来说，一定要有充足的睡眠，以保证他们又好又快地发育。孩子的睡眠不足，会严重影响
“天皇皇，地皇皇，我家有个夜啼郎，过路君子念一遍，一觉睡到大天亮”。经常在电线杆或墙壁上见到这种“告示”。当然，假如家中真的有个“夜啼郎”的话，过路
雪莲花，为菊科凤毛菊属多种植物带花全草。它们主要生长在青藏高原、天山山脉及其毗邻地区海拔2500~5000米的高山上。雪莲花因其生长在终年不化的雪地里，并形似
记性好一点的朋友可能还记得红桃K的“运动”。补血成了当时从农村到城市的一个热门事件。现在大家看到的是另外一个流行：补钙。因为饮食结构的问题，我们的钙摄
人们一般地都认为吃零食的习惯是不好的。其实，这也是一种误解，在合适的时间吃点零食，不仅对身体无害，相反还会有益于保
老伴怄气不说话，这在老年夫妻相处中是比较普遍的，尤其是老俩口单过的夫妻。其实，以往几十年中也不是没有怄过气，但一家人只顾着风风雨雨、忙忙碌碌地过日子
近日，研究发现10种开心食物可以有效抑制郁症，其中包括深海鱼、香蕉、葡萄柚等食物。 一、深海鱼 研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是大海让人
这些年，乳腺癌成为女性易患恶性肿瘤的首位。因此，对其预防及治疗更显重要，以下6种食物经专家证实，可以让你远离乳腺癌。 芦笋 内含的维生素A和维生素C是番茄
刘沂与陈思结婚一年了，但刘沂总觉得美满的生活中似乎还存在着不和谐的音符。“我给陈思一个拥抱或热吻的时候，她总是认为这是我对她提出性要求的表示，赶紧不
外祖母今年91岁，一直和我家生活在一起，身板硬朗，到现在还能穿针引线，生活除了能自己料理外，还能帮助我们做一些家务活。她的三点养生之道，对我有所启示。
糖尿病病人在饮食养生中时常要喝各种粥，如苦瓜粥、南瓜粥、山药粥、银耳粥……但喝粥有什么问题，应注意什么，可能有些人不太清楚，而且在医学界也有部分人存
去年初夏的一个上午，我们就“老年人如何养生保健从而获得长寿”的话题，与一生从事教育工作的退休教师韩志海老师作了一次有益的对话交谈。 韩老1918年出生，今
老年人尤其是退休老人要健康长寿，在养生方面要做到以下“四慢”。 一、进餐慢 老年人进餐应细嚼慢咽以助消化。上了年纪，唾液、胃液、胰液及胆汁等消化液的分
