在苏联的高加索地区，几乎每IO万人中就有50人活着庆祝自己的百岁寿辰。前苏联公布的人口统计数字表明，110岁以上的老寿星有70％居住在高加索各共和国内(包括格
在全世界范围内，亚洲是个长寿区。专家经过研究，总结出了亚洲人的长寿等式： 节食+运动+良好的精神状态+家庭和社会的支持+良好的基因：长寿 专家认为，基因决
“淡”字常用的意思是指不浓、不咸，如一杯淡酒，饭的味道太淡了等等。相随的一个词就是淡而无味。饭菜的味道要适度，过于淡了必然寡味，引不起人的食欲，甚至
平日，人们习惯于往身上或房间，里洒上一点香水，这样就会驱散身上和房间里的异味，使空气变得芬芳清新，让人感到舒畅起来。这个道理同样适用于人的情感。当人
精神调养是养生健身的重要内容。我国的医学工作者、养生专家和广大群众，在养生保健实践中，总结出了许多精神调养方法，只要认真实践，便会步人百岁健康之路。
在上世纪60年代前的高级干部中，有一批喜欢收藏者，田家英是其中成就突出的一位。他的学问、人品、天赋都为时人所敬佩。这里，我们撷取他收藏实践中的一些片断
人生之路是艰辛的跋涉之路。在历尽风风雨雨、坎坎坷坷之后，对于一个离退休的老同志来说，拥有安详，就拥有安度晚年的精神财富，它能使人清醒、升华、完善，使
悠闲是生命的一种自然状态。在那种状态里，身体与灵魂似乎一起消融、扩散、虚化，显得安详与舒适，像山间的小溪舒缓地流淌，像天空的白云悠然徜徉。 悠闲无法刻
一位有才华的老师在动乱时期被冠以莫须有的罪名遭受多次批斗，终因精神压力过大，在一个深夜自杀身亡。另一个老师也被冠以同样的罪名受到同样的批斗。刚开始他
王波，是一家大型国营企业的科级干部，长期在机关里从事文秘工作。他才思敏捷，善于写作，领导对他颇为满意，称他是厂里一支笔，因而他的任务越来越重，起草请
少年时，一次同大人说笑玩乐，有位长者给我出了个谜语，谜面是：“一字九横九直，天下人都不知。有人去问孔子，孔子想了三日。”我搔着小脑袋，想呵想呵，怎么
在我国古代医学文献中，记载了不少成功的心理疗法验案，这些验案的理论根据就是中医的五行学说。中医认为，怒能制忧(思)、喜能制悲、忧能制恐(惊)、悲能制怒、
人人都知道，食物应该吃新鲜的，否则，色香味变差，严重的还会因陈旧变质而丧失食用价值，甚至引起食物中毒。但是，有些食物却不能吃新鲜的，否则，会使人中毒
吃得营养均衡又健康，大家都觉得很重要，但要运用到，9己的饮食计划上：很多人却又觉得“知易行难、”。下面这套简单的方法让你不费心思，不必强记，就可轻松地
流传已久的“四物汤”是祖国医学宝库中的一帖经典方药。此方用当归、生地、川芎、芍药四味中药组成，有补血、养血的显著功效。孙中山先生的“四物汤”并不是由
心悸，俗称“心慌”，主要以病人自觉心中急剧跳动，惊慌不安，不能自主为主要临床特征，常兼有气短、乏力、懒言、不寐等症，部分病人常伴有胸痛或胸闷不适。心
挽联；是为悼念和追怀亡人、寄托哀思而写的。但也有一种挽联是活人在生命将结束前为自己死后写的，所以名以“自挽联”。 人同其他生物不一样，即人知道生老病死
如今，世界各国在不断地探索和研究新型保健食品，使其不仅有营养价值，而且具有治疗疾病和延年益寿的功效。 特种鸡蛋 如今有许多国家正在开发这种新型食品。日
痛风，早在古希腊时期就被戏称为“帝王
1998年6月间，一位父亲奔波于辽宁省沈阳市的一些医院，苦苦地向医生们恳求：“我卖肾、卖骨髓、卖角膜，只要能救我儿子，卖啥都行!”这是——个山里人为了孩子
