更年期通常是指女性从有生育能力到无生育能力的过渡阶段，也是指女性在绝经前后的一段时期，一般确定为40至60岁。一般必须连续12个月无月经才能确认为绝经。40岁或以后自然绝经称为生理性绝经，55岁以后绝经称为“晚绝”，40岁以前绝经称为“早绝”，早绝可能为病理性绝经。 那么，为什么女性会有更年期呢？
对于步入更年期的妇女来讲，充分合理的睡眠十分重要。下面六点要注意： 一忌临睡前进食。 临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息，也使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋，人在入睡后常产生噩梦。 二忌睡前用脑。 如...
更年期妇女的年龄通常方40～52岁。在此期间，由于卵巢功能逐渐减退，出现月经周期紊乱，但在月经完全停止之前，卵巢仍然会排卵而怀孕，因此不能放松警惕。目前随着人们生活水平的提高，绝经年龄大大推迟，甚至直到55～56岁仍有月经，在此阶段还应坚持避孕，并应选择对内分泌功能无影响的避孕方法。 （1）原采用宫内...
更年期妇女外阴病变有多种，常在绝经后发生，一般可分为： （1）感染性病变 ①毛囊炎（疖）；常为用手搔抓损伤表皮后引起感染。 ②擦伤：多见于夏季肥胖多汗者，因皮肤相互摩擦损伤后致感染。 ③外阴念珠菌感染：外阴常奇痒，引起搔抓，有灼痛...
·更年期妇女的生理特点： （1）更年期容易患病，如动脉硬化、心脏� ⒏哐埂⒏哐⑻悄虿 � （2）更年期月经紊乱，排卵没有规律，但仍可能怀孕。 （3）更年期雌激素水平低，阴道干燥。 ·更年期可采用的方法： ...
四五十岁的中年妇女在绝经期有潮热症状。 从医学角度来说，潮热还是一个迷，医生们至今还弄不懂体温调节系统哪部分出了故障，以至一个妇女会突然间（在没有任何预兆的情况下）感到自己的皮肤像着了火一样地烫。这种感觉出现时，如果她身处公共场所，她会认为人们的目光都注视着自己那烧得通红的脸而内心惶恐不安。然而这种变...
更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止1年以后），并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。在该期间应从以下几方面加强自我保健： 1、正确认识，稳定情绪更年期的来临乃不可逆转的自然发展规律，应该泰然处之。不少妇女惴惴然想得太多，以致人未老而心先老。心老可怕...
老年人，特别是男性患者，在大腿根部、阴囊部或腹部出现囊性包块，很可能是疝气，俗称“小肠疝气”。疝气的包块在平卧位时可自行消失，站立位时又出现。咳嗽、排便时包块增大。这是腹腔内的脏器通过腹壁缺损向体表突出而形成的包块。根据其解剖部位不同，它可分为腹股沟疝、股疝、切口疝和脐疝。切口疝是腹部手术后在切口处形成的疝。 ...
血脂是指循环于周身血液中所含的胆固醇、甘油三脂、磷脂和游离脂肪酸。这些脂类本身不溶于血，但在肠系膜上皮和肝细胞内与蛋白质相结合而形成脂蛋白后便溶解于血液。血脂的正常范围是：胆固醇110～230mg％，甘油三脂20～150mg％。以上二项只要有一项超出正常标准，就称作高脂血症，常见于中、老年人。血浆中含的脂蛋白颗粒大的称为低密...
对老年人来说，记忆力、视力下降，行动缓慢，重者生活不能自理，吃错药的事常有发生。一旦发生用药差错，不仅起不到治病保健的作用，还会导致种种不良后果。所以正确指导老年人用药已引起社会的关注。 怎样防止老年人用药差错，应注意下面几个问题。不要自行随意用药有些老年人身体不适时，不去找医生看病，而是自己想法弄些...
CT是七十年代以来研制成功并不断改善的X线计算机断层扫描检查，是利用高能量X线穿射人体后产生的衰减变化，经电子计算机处理成像的新技术。我国许多大型医院已经应用。CT技术对组织、器官分辨力高，为传统X线片的10～20倍。图像清晰度也胜过B超检查，解剖关系明确。疑有病变的肥胖病人B超难以显示清楚者，应选用CT检查。以下介绍哪些器...
无论是慷慨激昂的演说，悦耳的歌声，还是窃窃私语，都离不开发声。嗓音是人们进行语言交往，表达感情的基本条件，是教师、歌唱家的“第二生命”。维护发声健康，保持良好的嗓音功能，是老年人欢度晚年，更好地发挥余热所必不可少的条件。 所谓声音嘶哑，通常是指发出的声音失去了清朗的音质，而变得粗糙、沙哑。发声突然变得...
绝经是妇女卵巢功能衰退的一种正常生理现象。绝经过程通常要持续一年多。多数学者认为，如果停经一年以上突然发生阴道出血，则是不正常的，称为绝经后出血。 绝经后出血往往和妇科某些肿瘤有关，所以不少妇女发现自己绝经后出血时心里非常紧张，生怕得了癌症。其实，绝经后出血并不都是由恶性肿瘤引起的，其原因很多，大致分...
性功能是人体的正常生理功能之一。一般来说，性行为随着年龄的增加而递减。男子的性欲常比同龄女子强。据有关资料报道，男子完全失去性交能力者，在60岁老年人中仅占5％，年至70岁时占30％。当然，个体的差异是很大的。许多老年夫妻常以精神生活的高度融洽体现了不渝的恩爱。有性能力和过性生活是两回事。不管怎样，老年人的性生活绝对不能过度...
股骨颈骨折是大腿根部的骨折，多见于老年人，以50～70岁者最多。男性稍多于女性。老年人骨质疏松，股骨颈脆弱，即使有轻微外伤，如平地滑倒，大腿根部外侧着地或患者下肢突然扭转都可引起骨折。骨折后主要症状是伤侧髓部疼痛，不能站立和走路，伤肢有轻度屈髋屈膝及外旋畸形，活动伤肢或在伤肢伸直时用拳头叩打足跟会引起髋部的明显疼痛。股骨颈骨...
从生理解剖上我们知道，掌管人体平衡不致跌倒，是人的小脑及前庭系统。它包括内耳前庭器官（即上、下、后三个半规管），第八对颅神经、脑干内前庭神经诸核、前庭传导的径路和大脑皮质的前庭代表区（颞叶）。每当这些部位受到生理或病理的刺激（包括物理、化学、病理、内分泌性的等）时，其神经冲动传导到大脑皮质的前庭代表区，就会出现眩晕。 ...
安眠药，是有催眠镇静作用的药物的总称。常用的有速可眠、利眠宁、安定等。成瘾又称药物依赖性。在反复应用安眠药以后，产生生理或心理上的依赖性。一旦停药会出现失眠加重，乏力、烦躁、焦虑不安，紧张、激动，食欲不振等，此谓心理性药物依赖。重者可出现意识模糊，胡言乱语，兴奋躁动，心率加快，癫痫大发作等，此为生理性药物依赖。停药后的种种不...
人体呼吸道是内部器官与外部环境相连接的通道，每24小时大约有1万立升空气进出。空气不是纯净的，其中含有不少的细菌、病毒、尘埃及其他有害的气体。如果平时机体抵抗力强，不易发� ５抢夏耆嗽虿煌� 老年人肺泡数目减少，肺组织弹性差，容易有残留气体，使其中的细菌在肺组织中生长繁殖引起感染。老年人肺功能的储备...
健康美丽的秀发是漂亮女人的点睛之笔，可是脱发却困扰着很多女性。中医认为，五谷可以补肾，肾气盛而头发多。通过日常饮食的调节，我们就可以达到防止脱发的目的。 脱发原因之一：主食和水果蔬菜摄入不足 历代养生家一直提倡健康的饮食需要“五谷为充、五果为养”，也就是说人体每天必...
中年女性上有双亲要赡养，下有孩子要抚养，虽然事业有成，但此时机体已进入生理衰退期，或隐藏着某种疾病，中年女性巧养生，有助于维护身心健康和体力。 1、自寻快乐，增强免疫：研究发现，欢笑时，人体的各个器官能产生协调一致的振动，使神经处于兴奋状态，通过神经调节而促进人体分泌有益于健康的激素。开怀大笑有助于疏...
