吃是人生存的基础，吃得好可以提高生命质量。合理地摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、维生素、宏量元素、微量元素和膳食纤维等各类营养物质，便可以保障人体

我们在心理咨询实践中，发现大多数心理障碍者的共同特点是出现“失去自信”，严重的发展到厌世，不想活下去了。经过分析我们还发现，失去自信的主要原因是通常

时下的女人似乎倍受宠爱。打开每日送来的报刊杂志，林林总总满是令人惊喜的信息：“丰韵丹”、“益肤霜”、“美乳霜”、“姗拉娜健胸黄金组合”……现代化的声

佛门僧侣，素有“苦行僧”之称，他们生活虽然清苦，但长寿者比比皆是。究其原因，除了清心寡欲外，还在于佛家从古至今积累了一套独特的祛病健身良方。近来，日

日本风味“四喜饭” 具有色彩鲜艳、酸甜适口、清淡不腻的特点。制作方法：粳米一公斤，糖150克，醋精30克，盐10克，味精5克，红鱼籽、酸菜、姜片各50克，黑芝麻

11月23日，国家食品药品监督管理局宣布：经过6个多月的努力，我国ＳＡＲＳ疫苗研究获重大突破，已基本完成ＳＡＲＳ病毒灭活疫苗的临床前研究，预计今年12月底前

其主要原因是老年人起夜的时候脑子迷迷糊糊的，不清醒，加之许多家庭的卫生间布局不合理，放置的东西过多，导致大多数老年人在卫生间小解时摔倒，特别是那些患

今年11月，在清华大学艾滋病与非典国际研讨会上，美国前总统克林顿就艾滋病等问题发表演讲，并同中国内地惟一一名公开自己姓名的艾滋病病毒携带者宋鹏飞见面。2

一直令人担忧的非典后遗症还是发生了，对于那些非典康复者来说，刚刚躲过生命的一劫，不想又可能再次陷入病魔手中。前一段时间，北京各大医院组织曾染非典医护

牙病是老年人的常见病和多发

一、糖尿病患者一般来说，有5年病史以上的糖尿病患者，100％都患有牙周炎，且病情发展较快。患者口臭明显、牙齿松动、牙齿周围有浓液溢出。糖尿病患者要高度重

“凶宅”，一个多么令人毛骨悚然的名词。儿时夏夜，爷爷坐在大槐树下，一边扇着蚊子，一边讲他年轻时在“凶宅”的经历，令我和小伙伴们心跳加快，头发直竖。长

有些食品，对防治牙病有很好的效果，且简便易行。现介绍几种食物，有兴趣者不妨一试。 核桃：有的人患有“牙本质过敏症”，若常吃核桃，可起到预防作用。核桃仁

腹中风是腹腔内血管自发性破裂而导致腹腔内或腹膜后大出血的一种急腹症。无论国内外，其发病率都呈上升趋势。由于腹腔内布满了许多大大小小的血管，不同部位的

亲朋好友见面，总难免开怀畅饮，这时如果吃了不卫生或过于油腻的食物，很容易引起腹泻。腹泻是一种常见病，常伴随发烧、腹痛、脱水等症状。临床上使用的止泻药

慈禧太后垂帘听政后，由于公务繁忙，非常疲惫，御医便以人参、鹿茸等贵重药品为其进补，然而不见效果，倒添了胸闷脘胀，不思饮食的疾病，而且越来越严重。御医

1．赤小豆粉治外伤血肿取赤小豆200克研成粉末，分成若干份，每天一份，取冷开水调成糊状敷患处，用纱布包扎，每天换药一次，连用2～3天。患者若有皮肤破损、肿

1．专门进行的空气浴：健身者身着短衣短裤，在户外或在通风良好的室内接受空气浴，一般要配合进行适当的体育活动。 2．日常生活、劳动中进行空气浴：健身者可以

奶，是最高贵的营养品。一提起奶，人们总是将它与孩子们联系起来。在旧社会，一个母亲如果没有奶，孩子只能干等着受罪。我结婚生孩子做母亲的时候，正是解放战

近年来，市场上出售的“补钙保健品”层出不穷，医生给病人开具处方中也常有补钙药品。靠“吃”来补钙，防止骨质疏松似乎是天经地义的事情。然而，近期一些科学