有人诗曰：“梅花放弃安逸和舒适，才能得到笑傲霜雪的艳丽；大地放弃绚丽斑斓的黄昏，才能迎来旭日东升的曙光；春天放弃芬香四溢的花朵，才能走进硕果累累的金

美国有一个坏孩子，他经常和人打架，偷偷地把石头扔向邻居家窗户的玻璃，还把别人家的小狗扔进水池。他九岁那年，父亲娶了继母，父亲对她说：“亲爱的，你要好

怎么会是结肠癌呢？做完手术的老王躺在病床上就是不明白。 因为平时没什么毛病，能吃能喝，也经常运动，发病之前，也没有什么不良感觉，除了有点血便。但医生的

最近常有病人问我，所谓的“食疗”到底管不管用？大街上到处都是打着“药膳”旗号的餐馆；报纸上、网络上、电视上也在天天宣传，吃这种食物可以抗癌，吃那种食

菊花历来有“眼科要药”之称，据《清宫慈禧医案》记载：慈禧多年患目疾和一些兼有眼目证候的内伤杂证，在她的处方中，菊花用得很多，且常作为主药。菊花除用作

寒冬，烹上一锅美味醇厚、芳香四溢的狗肉，不仅能大饱口福，而且还可安五脏、益气力、补虚壮阳、滋养身体。因此，狗肉历来被人们视为美味佳肴。其实，狗肉不只

我年近八旬，曾是一个勤劳而历尽艰辛磨难的人，要说喝茶，我可没这个福分。 我曾在余庆乡下许多个区乡做过活，见到很多农家都有喝苦丁茶的习惯，当时我不理解，

我做换肾手术已经两年多了，刚做过健康体检，各项指标正常，说明移植肾在我体内成活得很好。看到我的人都说我气色不错，让我谈谈养生经验。其实，为了养活那只

以色列总理阿里埃勒·沙龙1月4日晚出现重度中风症状，颅内大量出血。经7小时手术抢救，沙龙被送入重症监护病房。根据美国心脏学会提供资料，导致沙龙入院治疗的

新居有异味会诱发慢性咽炎，长假出游喝水少会加剧慢性咽炎，冬季干燥导致慢性咽炎…… 成年人的慢性咽炎发病率相当高，在人群中，只分轻、重程度，城里人慢性咽

国家水利部退休干部局保健室的李桂才医生长期从事中老年人的保健工作，在进行健康科普知识的宣传活动中，发现很多老同志对中草药的认识有误区，存在不合理用药

按摩可通经活络，调和气血，运用于治疗便秘，能有效地调整失常的内分泌系统，出现奇效。主要的按摩点如下： 揉腹。腹部为六脏之宫城，阴阳气血之发源。古人云：

屏风是一种室内门前挡风的家具，也是一种古色古香的艺术品。有意思的是，我国元代医家危亦林创制了一个名叫“玉屏风散”的方剂，此方至今仍是临床常用的防治体

暖冬过后，各种致病细菌和病毒便大量繁殖起来，这时人最容易感染各种疾

我国古代医家早就认识到腹式呼吸有祛病延年的奇功，并创造了“吐纳”、“龟息”、“气沉丹田”、“胎息”等健身方法。唐代名医孙思邈对腹式呼吸尤为推崇，他每

捏脊疗法是传统养生术，是一种比较特殊的背部按摩法，通过对老人脊背捏、拿、揉、按等手法来进行康复治疗，具有疏通经络、补肾壮阳、延缓衰老的作用。对神经衰

运动是一把双刃剑 运动有促进健康的一面，也有摧毁生命和健康的另一面，这并非危言耸听。一位参加马拉松比赛的老人，在中途意外地死亡；奥运会花样滑冰冠军在一

在过去二三十年，如果一个老 年妇女穿一件大红大绿的服装，或 脸上再打些粉或擦点口红，可能会 有人讥讽她是“老来俏”。然而，如今大街上、公园中常能看见穿着

编者按：去年，号称“中国第一档性节目”的“面罩”被叫停，引起了人们对电视性教育节目的关注。中国的性教育节目以往也有，但大多是广播电台的午夜节目，最有

书房，在传统的观念中应该是“墨香飘飘、书声朗朗”的空间。对于退休在家的人，书房更是主要的生活场所，因此越来越多的人开始关注书房的环境及其装饰装修。于