孕妇上下班骑自行车好还是乘车好?

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应根据自己的具体情况决定。习惯于骑自行车、车技较好的妇女,怀孕后同样可骑车。与坐公共汽车相比,骑自行车较好。骑自行车对孕妇是一种适量的运动,可增强肌肉力量,促进新陈代谢,不过,孕妇骑自行车应注意以下几点:

　　1.座位低一点,上下方便。

　　2.座位应舒适,防止发生会阴骑跨伤。

　　3.速度宜慢,骑车时间不宜太长,一般不要超过半小时。

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