现在中小学生每天有很多时间是在教室度过的。教室的照明环境如何，对中小学生的视力健康至关重要。教室照明应符合国家颁布的照明设计标准要求，教室课桌面的照度应该达300lx(勒克斯)，黑板面的照度应该达500lx(勒克斯)，且照度分布要均匀，灯具的选型和安装还要避免眩光。采光条件好的教室白天主要可依靠自然采光，必要时开灯人工补光，教室内需要安装窗帘，以备在艳阳高照时，避免眩光的产生。
学生在家中学习的光环境，也是保证视力健康的重要环节。夜晚学习时，除了房间一般照明之外，在写字台上应使用阅读台灯作为局部照明，台灯应选择功率合理、无频闪、配光和控光合理的灯具。要注意的是桌面照度要高于环境照度，使视觉舒适、健康，有助于提高学习效率；但又不能为了省电只开启桌面的台灯，以免造成视觉疲劳。
为了中小学生的视力健康，教室和家庭的光照环境应该注意些什么
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