青春痘是皮肤病最常见的疾病，许多人对青春痘不以为然，其实青春痘是皮肤病的病症之一，青春痘主要是因为内分泌失调引起的，除了儿童，大约百分之八十的人都长过青春痘。
青春痘的主要病因是内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。但如果不幸染上青春痘，该如何进行日常护理呢？
青春痘日常护理及保健
可用保湿洗面奶，切忌使用化妆品，面部油脂分泌过多可以适当用硫磺皂清洗、生理盐水等。但有些严重的人用硫磺皂清洗,会对皮肤造成伤害.从某种意义上来说，青春痘的预防则尤为重要，平常应注意以下几方面：
1、精神、心理因素很重要：不要染上青春痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。
2、饮食方面：要注意四少一多，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃发物（如狗、羊肉等），均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，诱发青春痘。适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。
3、生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。规范自己的作息时间，每天早睡早起调节内分泌。
4、化妆品：尽量少用刺激性的化妆品。
对于长有青春痘的朋友们，要注意自己的饮食以及生活环境，要时刻保持良好的心态，切记不要用刺激性的化妆品，面部油脂分泌如果过多可以用一些硫磺皂或者生理盐水。
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