营卫之气的运行与睡眠有什么关系?

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(1)经曰:“卫气行于阴二十五度,行于阳二十五度,分为昼夜,故气至阳而起,至阴而止。说明卫气昼行于阳,夜行于阴,入于阴则入睡,出于阳则醒寤。

  (2)经曰:“壮者之气血盛,其肌肉滑,气道通,荣卫之行不失其常,故昼精而夜瞑。老者之气血衰,其肌肉枯,气道涩,五脏之气相搏,其营气衰少而卫气内伐,故昼不精夜不瞑。此句经文形象地说明了年轻人与年老的人气血盛衰影响了肌肉间气道通畅与否,进而影响气道中营卫之气运行。气道通畅则卫气能正常出阳入阴,而人昼精夜眠;气道枯涩则卫气不能应时出表入里,则引起昼不精而夜不眠。这正是年轻人与年老的人昼夜睡眠差异的主要原因。


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