意大利山区有一个名叫坎普；迪米里的小村庄，那里的居民以长寿著称。在该村的850名居民中，有10人起过100岁，50多人在90岁以上，还有很多超过80岁的老人，仍显
一位干部，过去抱着锦衣玉食、花天酒地的享乐主义人生观，从而以权谋私，收受贿赂，中饱私囊，后来进了大牢。最近从牢房里放出来，刚出大门时，他抬头看蓝蓝的
有人曾经问一位智者：“假如你被别人误解，你会怎么办？”智者沉思片刻，然后微笑着告诉他：“善待。”误解总是令人不愉快的，为了友谊的珍贵，为了生命的美好
养生，古称“摄生”、“道生”、 “保生”，即调摄保养自身生命的意思。中医养生学，是在中医理论指导下，研究人类生命规律，探索衰老机制，健身防病及延年益寿
在素有“韩国夏威夷”之称的济州岛，下海捕鱼的工作不但由女人来承担，而且她们大多是中老年人，那矫健的身姿、灵敏的动作，一点儿也不逊色于年轻力壮的小伙儿
谈“菜泥” 今年92岁的于光远，是我国著名哲学家、经济学家，他还涉猎政治学、社会学、教育学、文学等领域，被誉为“百科全书”式的学者。他是早年的清华学子，
不得不承认，对于过年，我渐渐失去以前的那种兴致了，相信和我有相同感觉的人不在少数。随着五一、十一等假期的增多，以及大多物质理想在平日里就可以渐进地满
肝脏是人体最重要脏器之一，肝脏好坏直接影响到人的健康和寿命。 肝脏是人体内新陈代谢最活跃的器官，它具有调解血液、解毒，参与体内糖类、蛋白质和脂肪代谢的
随着人们生活水平的不断提高，健康养生的意识不断增强。在人们平时观念中，食荤易得心脑血管等疾病，是高血压、高血脂、高血糖病诱发的罪魁祸首，所以现代人谈
肝脏是人体最大的腺体，功能复杂，因此特别容易生
啤酒是夏日常用的饮料，因其清爽可口、消暑解渴而受到大家的青睐，但有些人却不宜饮用。 1，胃炎患者：经医学研究发现，大量饮用啤酒可以引起胃炎，已经患胃炎
许多人失眠、睡眠质量差：入睡困难、睡眠中醒后难以再入睡、梦多、睡醒后疲劳、头晕。追本溯源，真正的病根是什么？ 大脑由神经细胞构成，包括大脑皮层、松果体
衰老是可以预防的 人过中年，睡眠质量每况愈下，乃至白日里经常感觉全身疲惫不堪，这种现象是衰老的早期体征。 从来，人们对于自己的衰老是无可奈何的。俗话说
专家简介彭宝淦，武警总医院脊柱外科研究所所长、医学博士后，主任医师、教授、博士生导师。开展了多项国内外领先的颈椎、腰椎临床手术新技术，取得多项重要成
在多年的临床工作中，我们注意到，凡是下决心做脊柱手术的人，对手术的效果都是抱有信心的，但是对出院后的康复锻炼方法，及这些方法对手术的整体恢复效果的重
38岁的窦先生腰痛已经八年，_近两年明显加重，严重影响生活和工作。他曾在多家医院就诊，也做过腰椎X线片和CT扫描。来到武警总医院就诊后，脊柱外科彭宝淦主任
全世界死于艾滋病的人已达1400万，全球感染艾滋病的成人和儿童将超过3300万。我国1985年发现首例艾滋
随着年龄的增长，每一个人都将面临衰老这个不可抗拒的规律，人的皮肤必然会失去年轻时的某些生理特征。原来光润的面庞开始变得缺少光泽，失去弹性，出现了皱纹
进入中年并不意味年轻时可以做的锻炼都不能做了，而是在这个年龄段，做这些锻炼需要在强度和方式上做适合自己身体状况的调整。例如，在冬季，有许多中年人会加
“健身法门千千万，惟有击掌最简单!”说这话的人，观念也许有点偏颇，但也并非毫无缘由。目前，全中国已有几十万人天天坚持习练“击掌健身法”。虽然在练法上多
