时令美食润秋燥 中医曰“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。 时至金秋，地气清肃，万物成熟，正是进补
最近，让张女士发愁的是，她年近70岁的父亲总嫌家里的饭菜没有味道，而且他的口味越来越重。年轻人吃起来津津有味的饭菜，父亲吃起来却味同嚼蜡。其实，吃东西
清热润喉话冬瓜 冬瓜肉质细嫩，味淡爽口，营养也丰富，尤以“大青皮”冬瓜品质最好。 冬瓜既是一种清热的家常蔬菜，又能登上筵席，如蜚声中外的“冬瓜盅”，就
入秋后，南来的暖湿空气由于挡不住北下的冷空气而逐渐南移，便形成了低湿度、少风的秋燥。秋燥耗水分、伤津液，外则伤及皮肤而致皲裂，毛发不荣；内则肺胃失调
日常生活中的食物消毒很重要，可是有不少人对食物消毒存在种种误区。 误区一：有坏味的食物，只要煮一煮，就可以吃了。 这种做法是错误的。因为有的细菌耐高温
许多人都好酸菜这一口，歌手雪村也替爱吃酸菜的人们喊了一句：“翠花，上酸菜
谈到修身养性，古今都提倡清心寡欲。 所谓“清心寡欲”，就是要人们做到内心清静、节制嗜欲。究竟怎样才能算“清心”呢?孔夫子说：“七十而从心所欲，不逾矩。
品尝多种多样的美食是一种享受，但食物搭配不当会引起身体不良反应，所以一定要注意食物的合理搭配。下面是一些常见食品配伍禁忌： 萝卜：严禁与橘子同食，同食
根据日本医疗机构的研究表明，多吃鱼和黄色蔬菜可以预防老年痴呆。 最常见的老年痴呆有两种：一种是因为脑血管阻塞，引起脑中风的血管性老年痴呆；另一种是脑细
临床中发现，咽喉疲劳可能也是形成颈椎病的因素，同时会造成另一个症状：过早白发、脱发。 养生先养骨，养骨必养颈 “养生先养骨，养骨必养颈。”这句话的意思
立秋之后，天气由热转凉，是发病较多的时节，那么夏秋之交应预防哪些疾病的发生呢？ 1．感冒 由于秋季气候忽热忽凉，是伤风感冒的多发季节。因此，要遵循“耐寒
最近几年，我国因上呼吸道感染引发咳嗽、气喘久治不愈的病人，不分老幼强弱，逐年呈上升趋势。有许多人一年数次发病，更有甚者一月多次发病，仅门诊费用一次少
德国卫生部长德烈埃·费舍尔女士曾经说过这样一句话：“一个世纪来，体检让德国人多活了25年。”这句话，淋漓尽致地说明了体检的益处。 德国人给体检者发奖金
什么是冠心病 冠心病是一种由于冠状动脉固定性（动脉粥样硬化）病变，致使血管管腔狭窄甚至堵塞，引起心肌氧供需失衡而导致心肌缺血缺氧或坏死的一种心脏病，亦
“吃葡萄不吐葡萄籽”这绝不仅仅是一句笑话，因为葡萄籽是上好的抗衰老保健品，它的提取物——原花青素(OPC)是迄今发现的最高效的抗氧化剂之一，大量试验表明，
关于癌症的基本常识 1、癌症是严重威胁人类健康的常见疾病，20世纪70年代以来发病率明显升高，成为人类死亡的主要病因之一。 2、癌症是一大类疾病，人体几乎所
毛大妈退休后一直对身体状况感觉良好。她生活有序，长期保持烹饪——菜
“民以食为天”，这是自古名言。人类饮食以养生，但要想吃出健康的身体，需要树立良好的饮食观念。尤其是现代都市人，由于居住和工作环境的改变，生活内容的增
华君武，江苏无锡人，1915年4月出生于浙江杭州。著名漫画家，有“漫画大师”与“漫画中的齐白石”之称。 嬉笑怒骂皆成画 华君武的漫画笔墨简约精练，风格拙朴而
氧既是维系生命的不可缺少的物质，但同时又可能成为生命的杀手。在呼吸时，体内的氧气中有98%被正常利用，却有2%的氧被转变为化学反应极其活跃的氧自由基，又称
