简述起跑至第一栏技术? 程灵素 / 2015-03-22 浏览 起跑预备时,臂部位置稍高,起跑后加速跑时各步后蹬角度较大,身体重心位置较高。跑到第六步以后,身体姿势已接近途中跑的姿势,并准备起跨过栏。 阅读全文