发球不受对方干扰,只要在规则允许的范围内,发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术,常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此,发球在比赛中占有重要地位。 在采用发球战术时,眼睛不要只看自己的球和球拍,应用余光注视对方的情况,找出薄弱环节。发各种球的准备姿势和动作要...
打的打法是根据比赛者的个人技术特点、身体素质、心理素质等条件而形成的技术打法,常见的大约有以下五种∶ 1、控制后场,高球压底 从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线,迫使对方后退,当对方回球不够后时,以扣杀球制胜;或当对方疏于前场防守时,就可以以轻吊、搓球等技术在...
在羽球的重量训练中,选手训练手部的重点往往摆在手臂与手腕,因此要练就强劲的球路,自非难事,然而由於球拍设计越来越轻,使得人常会忽略到指力与握力的重要性。一般在打球时,未击球状态下,手指是轻握球拍,保持拇指与食指灵活性;只在击球时才力。以保持拍面稳定性。 指握力的训练可以藉由虎钳式握力器,或是做手腕来...
推球是把对方击来的网前球推击到对方的后场两底角去。球飞行的弧线较低平,速度较快。 正手推球 :站在右网前,球拍向右侧前上举。在肘关节徽屈回收时,前臂稍外旋,手腕稍向后侧,球拍也随之往右下后摆,拍面正对来
羽毛球拍握法正确与否,对于掌握和提高羽毛球技术水平,有着重要的影响。羽毛球技术中的握拍和指法是多种多样的,但是基本的握拍法有两种,即正手握拍法和反手握拍法。 (1)正手握拍法 虎口对着拍柄窄面的小棱边,
羽毛球技术包括手法和步法。其特点是: 1.手法上的一致性特点 无论是后场的高、吊、杀球,或者是前场的搓、推、勾等技术,在击球时,其身体姿势即准备姿势、引拍动作和挥拍动作的前期都要尽可能做到相同或相似,达到动作一致性的要求。要想成为优秀的羽毛球选手,必须掌握手法的一致性,以便随机...
第一步——上线:将羽球线拆开后先抽出一端沿长轴中央纵向穿线,穿至半面第十条线时,第十一线要隔一孔拉至靠球柄下方约预留十六到二十公分长度,然后抽线的另一端依序完成纵向另一半面,接着拉至从柄算来第十孔或第十一孔处,开始穿短轴的线,除了与纵线相互交叉外,每一条横线开头与第一条纵线交叉的方向必定相反,否则线一拉紧必挤在一起,最后穿至...
俗话说好马配好鞍,对喜好打羽毛球的人来说,拥有一把好的羽毛球拍至关重要。前中国羽毛球队男双主教练林诗铨给球迷提些建议。 据林诗铨介绍,现在市面卖的球拍通常分为铝合金和碳素两大类,铝合金球拍较便宜,通常一把在20到30多元,碳素拍相对较贵,一把球拍的价钱从一、二百元到上千元不等。从性能上比,铝合金球拍结...
羽毛球比赛或练习中,如经常出现断弦的现象,要立即进行修补,否则拍弦会全部松动,再修补收紧就费事了。 修补方法是将断弦两端自拍头内抽出,用胶管收紧,锥子逼住,然后分别穿入邻近一孔打结;再用一根弦穿入缺弦的孔(弦的一端要在旁一孔弦上打结),在拍头外沿用胶管收紧,锥子逼住后,在旁一孔弦上打结,把余弦剪去。...
1、逼反手 就所有的运动员而言,后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球,相对进攻性不强,球路也较简单(由于生理解剖结构的限制),有的运动员还不能在后场用反手把球打到对方端线,所以对于对方的反手要毫不放松地加以攻击。 (1)调开对方位置 使对方反手区...
羽毛球方法羽毛球五要 动作重基本,长短抽杀拦;手,要由下而上,一伸一屈; 战术应活用,一杀三变换;眼,要接球看手,攻球看人; 活用之原则,敌人不停留;身,要先屈后伸,重心控前; 活用之原则,敌人不停留;法,要长短变化,快速抽杀;
对业余羽毛球爱好者而言,要想在短时间内提高球艺,可采用一些较实用的方法,下面我们就向大家推荐一个16条法则。 一、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。 二、握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。 三...
羽毛球的坚固性远远比不上其他球,在选购时要注意几点: 1、分清羽毛球的种类: 家庭中常用的羽毛球,一般多为室外用球,商店里称之为红头羽毛球,因为此种球的底托是用红色橡胶所做的,所以,打起来比较省力,弹力好,使不了多大劲即能打出很远。比赛用球则为白头羽毛球,也叫室内羽毛球,其底托...
在全面提高阶段的手法教学训练中,应注意以下几个要点: 1.注意准备动作的合理性 准备动作主要是指引拍至挥拍前的准备姿势。引拍动作要正确。合理,要缩短准备时间,在最短时间内做好准备并挥拍发力。准备姿势要到位,使挥拍有较长的准备工作距离,以利于增加加速距离,从而提高击球的发力速度,...
1请注意在杆身上有无激光数码编号 正品在「ROMBAX-X」系列杆身本体上,除了相关的产品数据以外,还刻有单一编码的激光数字,假冒的杆身上没有相关的数字。 2杆身的不干胶出厂识别贴上的颜色和编码 正品的不干胶出厂
1、混双发球站位:男队员在左场区发球时,女的站在哪里最好。在我学打混双过程中,有很长一段时间一般要求女队员站在右场区靠近前
新新贝利亚计算方法为在新贝利亚计算方法的基础上,改前后九长中短各抽1洞为18洞中任意抽取6洞,同时对剩余12洞的最高杆数做了限定。 ①从18洞中任意抽去6洞(不分前后九亦不分长中短洞)成绩不计杆数(18洞总杆—差点=净杆)。 ②差点=(其余12洞杆数总和×1.5—18洞标准杆数...
持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触,当接触的瞬间防守队员已经提前站位,则进攻队员构成带球撞人。 ...
比洞赛与比杆赛 在你的球上做识别标记。如果你能将它识别成你的,它就不会丢。 如果你的球已不再能用,你可以用另一只球替换,并将替换球放置在初始球原来所在的位置,而不会加罚。 数清你的球杆,不要超过14根。
对于羽毛球业余选手来讲,最好的战法和球技就是来自最基本的技巧,而且也最实用。下面的双打要点非常适合业余男双、女双,有的也适合混双,关键是自己去用心揣摩和琢磨,并在实战中不断实践和应用。 1、业余打羽毛