百晓生 / 2015-10-03 浏览
加维生素Ｄ的牛奶、柑橘、番茄、鲜胡萝卜、苹果、金枪鱼、鲑鱼、沙丁鱼、萝卜、杏仁等，都有固齿功用。
经脉通利，气血调和，是妇女保持正常行经的前提。而生冷的食物属凉性，气血遇寒冷易引起凝滞；酸味食物则具有收敛作用，会使气血运行失畅。所以，在经期吃生冷或酸味的食物，往往就会发生痛经、闭经、经少或月经逾期等情况。如果多吃辛辣的食物，就会出现月经过多或超期的现象，这是因为辛辣食品偏热性，气血遇热容易妄行的缘故。 ...
妊娠期的妇女需要足够的营养。一般来说，每天膳食应安排瘦肉、鸡蛋、豆类、蔬菜、谷类、烹调油；还应适当吃些苹果、山楂、梨、橘子、葡萄、紫菜、海米、虾皮、海带、芝麻、花生、核桃、葵花子等食品。 ...
产妇的膳食十分重要，它是母婴健康的关键。产妇要多吃有利补血、催奶的食品，如煮鸡蛋、母鸡汤、排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、挂面、红糖、小米粥、水果、牛奶等。 ...
（1）产后血晕。用水醋煮韭菜，滚3～5沸，趁热倒入茶壶，用壶嘴对着鼻孔熏。也可用向日葵蒂盘一个，焙成炭研末，黄酒送服，每次3克，每日3次。还可用干山楂50克稍炒一下，水煎服，每日2次。 （2）产后关节痛。可用韭菜根煎水洗患处。乌梢蛇，置高粱酒中浸泡2周，每服2毫升；不会饮酒的也可以外擦，每日2次。鲜芝...
大豆中含有大量适合脑力劳动者需要的脂肪，特别是其中1．64％的卵磷脂，是构成神经组织和脑代谢的重要物质。 此外，大豆中含有的核黄素、钙、磷、铁、硫胺素很丰富，它们对脑都有重要作用。 ...
胆囊是贮藏胆汁的器官。健康人吃下肥肉类的油腻食物后，这些食物先在胃里初步消化，然后进入小肠，在胆汁的作用下，使脂肪乳化、水解，最后被人体吸收。由于胆囊炎患者的胆管内壁经常充血水肿，再加上胆囊炎患者还多伴有胆石症，因此，胆道常常堵塞，胆汁排不出去。而脂肪类食物可以促进缩囊素的产生，从而增加胆囊收缩的次数，造成胆囊内压力升高，胆...
胆石症患者应定时定量进食，切忌过饱，要改变不吃早饭的习惯。多吃纤维素和维生素含量丰富的食物，保证足够的营养，提高机体免疫力。其次，要注意饮食卫生，夏季吃凉拌菜可加些醋或蒜泥，有利于杀灭虫卵，预防胆石形成。另外，胆石症患者可长期口服核桃仁、白糖、香油混合捣搅成的羹，这是一种价廉味美、方便有效的食疗方法。 ...
胆石症患者忌食肉、蛋、油脂，这几乎是金科玉律。但也有专家认为，如果长期忌食油脂和高蛋白，胆汁的需要量也会随之减少。胆汁的分泌和胆囊的收缩功能减弱，胆囊内的胆汁排出不畅，胆壁就会大量吸收水分，而使胆汁
我们平时所吃的糖，多为蔗糖、果糖。这些糖经过人体的生化作用，即转化为葡萄糖，从而使人体血糖升高。吃糖越多，血糖就越高。医学研究证明，葡萄糖能促使细菌生长繁殖。当人体血糖增高时，给细菌的生长繁殖提供了良好环境，使人易患葡萄球菌感染性皮肤病或促使原来的疮疖恶化。 因此，常患疮疖的人，应该少吃糖。 ...
许多人喜欢把汤和饭混合在一起吃。殊不知，这样时间长了，会使消化机能减退，引起胃� Ｒ蛭篮头够煸谝黄鸪裕澄镌诳谇恢胁坏冉览茫屯酪黄鹧式咐锶チ恕Ｉ嗤飞系奈毒跎窬挥惺艿匠浞执碳ぃ负鸵仍嗖南罕静欢啵挂惶莱宓钩越氖澄锊荒芎芎玫乇幌眨兆右怀ぃ突嵋鹞覆 ３苑挂附缆适怯锌蒲У览淼模Ω谋涑蕴琅�...
对于健康人来说，吃撑了些也许并没有什么大的影响，但对于胃切除（部分或全部）的病人是极为有害的。因为这类病人过食之后，会出现低血糖症状，如精神错乱、复视、虚弱、饥饿、头痛、眩晕、出汗、发抖、昏厥等，医
消化性溃荡的形成，主要是由于胃酸的腐蚀，使胃粘膜破损，造成溃疡。因此，中和胃酸是治疗此病的重要措施之一。牛奶含有丰富的蛋白质，可以缓冲酸性，使胃酸减少。牛奶里所含的脂肪又能抑制胃酸分泌，减少胃蠕动，有利于溃疡的愈合。牛奶所含的蛋白质和维生素本身还是修补创面和促进愈合的材料，而且也是维持身体健康的重要营养素。所以，患有消化性溃...
贫血病人应多吃含铁成分多的食物，如动物肝脏和其他内脏，还有瘦肉、蛋类，蔬菜中的苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、萝卜缨、苋菜、荠菜、番茄，水果中的桃、李、杏、葡萄干、红枣、樱桃等。 ...
冠心病患者应多食豆芽、牛羊奶、海鱼、甲鱼、胡萝卜、葱头、大蒜、姜、玉米油等，有助于防治和控制冠心� � ...
痔疮病人在及时医疗的同时，日常饮食应注意以下几点： （1）经常多量摄取高纤维食物，如玉米饼、糙米饭、薯类、粗麦面粉以及各种根茎类蔬菜。痔疮出血时，食用金针菜、香菜、木耳、绿豆、蜂蜜等，可以起到缓解作用。 （2）尽量少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、芥末、姜以及...
冠心病患者应多吃些什么食品浏览 9 / 2015-06-27