膨化及油炸小食品的食用

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食用休闲小食品能给人们带来轻松和愉悦,但小食品只宜作为休闲食品偶尔食用。脂肪、碳水化合物蛋白质是膨化食品和油炸小食品的主要成分,人类的膳食中不可缺少脂肪、蛋白质、碳水化合物,但摄入过多,会造成多余脂肪在体内蓄积,所以应适时适量地食用休闲小食品。


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