南瓜，是葫芦科南瓜属的一年生蔓性植物，别名金瓜、番瓜、中国南瓜。中国南瓜又叫普通南瓜、窝瓜、饭瓜、倭瓜等。专家认为，南瓜横跨饮食业六级台阶：主食一蔬

女性一般到45岁左右，就面临更年期，身心将经历一次雌性激素下降停经引起的震荡，可能出现各种不适症状，像颜面潮红、盗汗、失眠或者焦躁易怒等较大的心情起伏

严冬，朔风凛冽，冰封雪裹，寒气刺骨。这时，你如果同家人或朋友围在火锅、沙锅边，一边浅酌美酒，一边吃着香喷喷、热乎乎、辣丝丝的炖菜，会浑身暖如三春，寒

在日常生活中，有些人，尤其是中青年妇女，平时没有什么病痛，但入冬后自觉双腿冰冷，畏畏缩缩，离不开热水袋、取暖壶等，这是为什么呢? 祖国医学认为：怕冷是

瓜类蔬菜 夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，必须及时补充。一谈到水，人们往往会想到市场上销售的“净水”、“太空水”。其实蔬菜中的水分，是经过多

不少人都错误地认为，糖尿病患者平时只需要控制含糖量高的食物，其他食物如肉类、蛋类、豆制品、花生等便可多吃，其实这个想法是非常错误的。专家指出，食物，

《素问·四气调神大论》说：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养生之

蛋白质、脂肪和糖类(碳水化合物)三种营养素能氧化燃烧产生热量，故称热源质营养素。人体内有足够的糖类、脂肪时，可使蛋白质不用于产生热量，而用于建造与修补

2008年4月28日～5月3号，“庄培森泰山墨韵”书法展在泰山美术馆举办。 庄培森196a3年生于北京，青少年时期就钟情于诗词书画艺术，曾随黄云先生习画，及长，成为

俗话说，“骏马不等鞭”，“响鼓不重锤”。一个积极上进的人，不应该总依赖外力的督促，应该自己对自己“加鞭”和“敲打”。我认为记日记就是对自己“加鞭”和

第三套人民币于2000年7月1日起正式退出了流通领域。这对钱币爱好者来说无疑是一绝好机遇。中国的货币具有相当悠久的历史，它继承了传统文化并不断地推陈出新，

消化系统某些疾病常为慢性病患，需长期服用药物，而某些药物会影响人体营养素的吸收或代谢，而导致营养不足，影响健康。 1、抗生素对营养素的影响：①青霉素长

陈云同志是伟大的无产阶级革命家，毛泽东的亲密战友，为了无产阶级革命事业奋斗了半个多世纪。他之所以能有如此充沛的精力为中国人民的解放事业勤奋工作一生，

同学大李一家原本和和睦睦，近来却为老人的事伤透了脑筋。原来，他家老母亲随着年纪的一天天增大，性格变得古怪起来，时不时无来由地发一通脾气，不是唠叨伙食

乡间的端午，似乎不如城市的文化味浓重。虽然农历的五月初五，对于文化人来说，是一个民族的节气，悼念着一个诗人的骨气与操守。然于乡间的母亲来说，在看不见

不知道从什么时候开始，中国人把发怒说成“生气”，从小到大一直用这个名词。学了中医之后才晓得原来人一发怒，真的会在体内产生“气”，严格说来“生气”根本

家住上海市徐汇区天平街道的老人王霞亭正在向百岁靠近，经常有人问他，为什么这么大岁数了，还依然耳不聋，眼不花，精神矍铄，思路清晰，老人把自己的养生之道

我国已故的著名古建园林专家、同济大学教授陈从周先生对古建园林、昆曲、绘画都有精到的研究，他享有八旬高寿，与他生前对养生之道也有精到的研究有关。 老人如

天地虚盈，阴阳相交，故天地有春夏秋冬之四季，日月有晦朔弦望之四候，而人，身有阴阳气血，体有五脏六腑。人的阴阳气血的盛衰随天地之阴阳交合的变化而变化；

奥运来了，我们要在世人面前展示中华风彩，于是，所谓“礼仪”的东西备受重视。然而，犹如上轿了才想起梳妆打扮，这对于有着几千年文明史的中国人，应该是感到