据统计，慢性肾衰竭的发病率在世界范围内呈持续增长趋势，其中美国发病率增长最快，达7．6％。 我国大约每年新发慢性肾衰并得到透析治疗的患者约为1万人左右，

快乐是人的一种心理感受，具有浓重的主观色彩。它与种族、年龄、职业、地位和个人占有财富等没有多少内在联系。请看下列公式： 从快乐商数公式中，人们可以直观

本来，人生是快乐的；有许多不快是人自找的。一位先生蓄着一把漂亮的胡子，被人誉为美髯公，好不得意。可有人问他睡觉时怎么安放胡子，挺自然的小事，他却开始

谦受益，满招损。这里的受益，大多数时候人们会理解为在工作、学习、生活上的受益；损，也不过是容易招致失败和挫折而已。 更进一步的理解，谦，首先是一种美德

中医认为：目为人之灵窍，人体五脏六腑之精气皆上注于目。闭目亦可养生，日常生活中的闭目养生法主要有以下几种： 闭目静心 在日常诸事纷扰、头痛脑胀之时，正

电视连续剧《水浒》的主题歌《好汉歌》中有这么一句：“该出手时就出手。”由于整首歌曲豪放、激越，十分具有煽惑力，所以这句歌词很快就传遍千家万户，成为许

第一次见易知难先生，他“喜气洋洋”地聊起现在，说自己的老年生活很丰富——与新老朋友尽情地交流，想到哪里就到哪里旅游，在家里“捣鼓捣鼓”文字，写写游记

我挚爱的丈夫李象生，是天津塘沽医院外科主任医师，因患胰腺癌，于2002年11月30日走完了他58年的人生之旅，离开了我们。 我和象生相濡以沫共同生活了33年，给我

一个人大笑时能加强血液循环，促进新陈代谢，增强体质。有人做实验证明：3分钟的笑能代替15分钟的体操，笑能使面部30多组表情肌肉运动，从而使面颊红润、眼睛明

盛夏时节，气候炎热，人体大量排出水分，导致消化腺分泌减少，消化功能减弱，加上暑气熏熏诱发内热，致使人们食欲不振，而喜食清淡、凉爽的食物。不愿吃含热量

寒去暑来，节序催人，又到了沉李浮瓜时景，倍加思念“香浮笑语牙生水”的西瓜。 西瓜，又名寒瓜、天生白虎汤，是夏季的优。良果品，号称夏季瓜果之王。西瓜原产

厨房中的调料、蔬果可谓多种多样、除了饮食，对于人们常见的小病小伤亦有着明显的疗效。现举例几则供君选用，不妨一试。 茴香治睾丸肿痛 香料之一的小茴香成分

夏季是“暑湿当令”的季节，宜于“清补”，要选用那些既能补益，又能清暑解热、生津止渴的药膳。应当注意，夏季不宜多食热性食物，但脾胃虚弱、便溏的病人，却

胡萝卜可防治头颈癌胡萝卜含有丰富的p一胡萝卜素，在人体内可转换成维生素A，能够防治在口腔、颈部出现白色斑的头颈癌。患有这种病的人，每天吃4-6个胡萝卜，连

生活中，猝死的悲剧时不时发生。直接引起猝死的原因，似乎都是具体的、直接的、突然的，如脑溢血、心肌梗塞等，或走路摔了一跤、洗浴时晕澡等，但如果仔细分析

我国古代的健身法很多，“神仙”起居法就是流传至今仍为人民喜爱的一种。现将此功法向读者推荐。如能常年坚持，必收健身益寿之效。 古书《易筋经》上所载的原文

随着人们生活水平的不断提高，饲养宠物者日益增多，无证养狗、猫的也随处可见，但随之而来的人畜共患疾病也时有发生，“宠物

五十多年前，在苏联卫国战争中，一些人在空袭时躲进废弃的盐矿洞里避难，竟因祸得福，意外地发现多年的哮喘、支气管炎等病症不治而愈。专家们经研究揭开了谜底

一、封闭治疗意外 封闭治疗是一种方法简便、见效迅速的止痛疗法，但如果使用不当，也会造成残疾甚至发生猝死。 广州有一位女士因左肩颈酸痛，到医院就诊。主治

1、气功修炼练什么?练意念，练经络。因为经络是“决死生，处百