尿失禁是指排尿失去意识控制或尿液不自主地流出，其发病率随着年龄的增大而增加。但在任何年龄段，女性发生率均为男性的2倍，成为一个十分尴尬地困扰女性身心的

通常，人们把输卵管和卵巢称作“附件”，那么，“主件”又是什么呢？在女性生殖系统的整个“家族”里，虽然没有“主件”的说法，但输卵管和卵巢附着在子宫的边

目前，提倡母乳喂养已成为共识，但在喂养过程中还存在一些误区，如开奶晚，定时喂奶，过早混合喂养，母乳喂养期间不喂水等等。 产后24小时再给婴儿喂奶，这在尚

书法创作是学习书法的高级阶段，是体现书家功力、素养、人格高低的一项特殊活动，和日常生活中的平凡活动是有区别的。自古书家多长寿。学习书法可以长寿养生，

赵孟頫的行楷书，世称赵体。他也是经过了从勤学入门、承传到创新开派的奋斗历程的。他五岁起学书，对钟繇、王羲之、王献之、李北海及颜真卿、柳公权、褚遂良诸

前苏联伟大生理学家，高级神经活动理论创始人巴甫洛夫（1849—1936），一生在心脏生理、消化生理和高级神经活动生理等领域的科学研究中取得丰硕成果。他终生勤

明代仇英是“吴门四家”中的一家（另三家为沈周、文征明、唐寅），而且是其中绘画风格最富有特色并具有多样作品面貌的一家。这与他的学习、生活经历都有很大的

生老病死是任何人都无法避免的。偌大一个贾府，众多的主子、奴仆，都需要进行医疗卫生保

（二十一） 郑龙门见召，指座右二沃丹花曰：此四本同发，惜止移其二入堂中，今十馀日矣。其二则未暇，为日色所曝，遂萎谢。且曰：此可以悟养生。若如此花，天岂

人为万物之灵，灵就灵在大脑，如果大脑营养供应不足，显然后果是不堪设想的。为了使人体最高司令部精力充沛，工作得心应手，餐桌上的学问应当引起重视。大脑喜

美国新墨西哥州盛产辣椒，哈奇镇是辣椒产地的中心。哈奇镇只有居民1200人，但每年举行辣椒节期间，前往那里人陡增为居民的100倍。当地农民生产一些特别的辣椒，

民间有句谚语，叫做“早饭好，午饭饱，晚饭少”。这句谚语得到不少养生学家的赞同。特别是近年来，节食减肥之风盛行，有些医生和营养学家都认为，睡前吃得多容

鸡蛋是营养价值较高的食品，含有丰富的蛋白质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂及维生素Ａ、Ｄ、Ｂ2。鸡蛋中的蛋白质正是人体必需的氨基酸，且比例恰当，所以吸收利用

正常人肝的总脂肪量占肝脏重量的5％，若总脂肪量超过肝脏重量的5％，即称脂肪肝。人群中大约有25％的人可发生脂肪肝。Ｂ超应用于临床后，脂肪肝越来越受到关注

糖尿病的典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减少）。但临床发现，许多患者，特别是中老年患者，上述典型症状并不明显，而并发症症状常常为最早出

癌症病人常呈进行性消瘦、无食欲、无力、贫血以及各种代谢异常的营养障碍。处于恶病质状态时体内免疫功能几乎衰竭，因此常反复感染，并可由此而丧失生命。一旦

当您兴高采烈地去畅游大自然时，别忘了预防形形色色的旅游

人们须知，并非所有的运动都有益人体健康。剧烈的运动往往会破坏人体内生理平衡，加速机体某些器官“磨损”和一些生理功能的失调，导致人的生命进程缩短，出现

现实生活中，不少女性婚后，尤其是生育孩子以后，就不再关心自己的健美，衣着也不再整洁，失去了昔日的丰姿和魅力。其实这样一来，不仅会间接影响夫妻感情的和

休闲是老年人的一大优势，养生是老年人生活的中心内容。从休闲中获得养生，从养生中更得休闲，休闲养生增健康。 纵目千岩竞秀，万壑争流，心胸为之豁然，俗虑顿