吾喜好中国象棋，棋龄已近不惑。虽然未获大师之冠，但称铁杆棋迷，乃当之无愧。楚汉争雄的无穷魅力，其个中滋味，真可谓旁观者迷，当局者清呵。 酸 还记得儿时

离职退休之后，常有友人关心地问我：“现在闲着在家干什么？”我的回答是“退休无事，读书写字，老有所学，快活如仙。”前卫生部副部长黄树则老人有两句诗“到

湖北孝感市离休干部段凤梧，今年90岁了，身体好，至今脸上不见老人斑。 段老于1911年生于河北省保定地区高阳县，1938年参加革命。1972年从孝感地区行署办公室主

《医心直鉴》中曰：“读书悦心，作文畅志。”《文心集》中言：“文者，神之足，心之迹，志之使也。”当代心理养生学家益生子亦说：“写作是播种希望，收获健康

茶文化在中国文化史上占有重要地位，茶与诗有着天然的联系。古往今来许多名人由品茗留下的精美作品，为我国文学遗产增添了光彩。 唐代诗人白居易在庐山香炉峰结

在我国云贵高原南缘的桂西山区里，有一个鲜为人知的长寿之乡。它就是被世界国际长寿研究学会和红十字会确认的“世界第五长寿之乡”——广西巴马瑶族自治县。巴

母亲孕育着一个新的生命并呵护他们平安地成长，这期间父母经历了无数个风风雨雨；品尝了无数个酸甜苦辣，为儿女付出大量的心血和汗水。父母之恩深似海，纵使儿

上午11点血糖值最重要 对于糖尿病患者，一般要求定期测量空腹血糖浓度，这时的血糖值最有参考价值，并可根据这一测量结果确定治疗方案。法国糖尿病专家路易·莫

作为一个业余研究苏东坡的爱好者，早在几年前研学其养生之道时，我就对短短八十字的《采日月华赞》一见钟情，很感兴趣。以后不仅经常诵读，而且还把它列为值得

心、脑血管病是中老年人的常见

夏天衣服越穿越少，凸出的“将军肚”也就越来越明显。 现代社会，大腹便便不仅已不再是成熟男人的标志，而且人们已越来越清楚地认识到将军肚可能对健康带来的危

中年危机现象：在人的一生发展过程中，中年期是指35岁至50岁这个年龄阶段，“三十而立，四十而不惑，五十知天命”。一般人都视中年人为强者，认为中年人事业有

紧张，是指各种刺激作用于机体时所引起的一系列情绪紊乱的状况，也是机体对刺激的一种反应。刺激的种类繁多，如寒冷、炎热、外伤、烧伤、饥饿、过劳、噪音等。

毛泽东的老师徐特立说：“人人都有腿，人人都会走路。走路不但能增强人的体质，而且能坚定人的革命意志。但并不是人人都能做到每天走路，把它当作健身的锻炼方

作家梁晓声先生为人们立下了许多文字碑：《今夜有暴风雪》、《这是一片神奇的土地》、《雪城》、《浮城》、《年轮》、《父亲》、《母亲》等数十部长中篇小说与

太极拳，诞生数百年以来，不但逐渐完善了其踢、打、摔、拿的拳式技法，而且还逐渐丰富了其阴阳、动静、虚实、刚柔的理论体系。太极拳，已由生死拼杀攻防格斗的

著名经络学专家祝总骧教授创编了极富养生价值的“三一二经络健身法”，其具体内容就是“刺激合谷、内关、足三里三个穴位，意守丹田和进行双下肢运动。”其中的

我当过20多年的哲学教员，经常把唯物辩证法的原理自觉地应用于生活实践中，收到了良好的效果。并将辩证法运用到自身抗癌实践中，也收到良好的效果，今介绍体会

谁会相信，使一个早期癌症患者倒在病床上，不是癌的复发转移，是过度治疗的并发症。 警惕吧！科学治癌，关爱生命。 癌魔，一个幽灵在人世间流窜，它善于钻治疗

哮喘又称支气管哮喘，是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和Ｔ淋巴细胞参与的慢性气道炎症性疾病，在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息气促、胸闷和