人们总是对佛道医武等养生之法津津乐道，而对儒家养生之法却很少道及，陌生的很。其实，儒家养生法最贴近生活，而且直指人心，与佛道医武有同有异，有其独特之
著名作家李国文颇受读者喜爱，他写的《改
太极拳，以传统的阴阳学说为基础，融合了我国古代医学、道学及儒家学术思想，是很有内涵的一种拳术，它是一个注重“内练”的拳学。太极拳汲取了中国传统各派内
五法：玉面逢春 预备势：请参前（图1）。 1两手掌心相对快速摩擦至微热，意想内气由丹田传导至掌心一面，屈肘上抬轻轻捂住双颊向里、沿鼻翼两侧向上推至眉弓
低血钙危象 有甲状腺手术误伤或误切甲状旁腺、接触阳光少、食物中维生素Ｄ摄入不足、慢性胰腺疾患、慢性胆道阻塞、慢性小肠疾患及慢性肾功能不全病史者，如出现
涵养德行，是养生长寿的重要举措之一。“养身必须养德”，“大德必得其寿”，“涵养、致知、力行三者，便是以涵养为首，致知次之，力行又次之”，“日思夜忧，
多动症即小儿多动症，又称小儿轻微脑功能障碍综合征，是指正常儿童因脑功能轻微障碍而表现出行为异常和学习困难的病症，多在7岁前发
随着人们生活水平的提高，工作强度与性质的变化，以及劳逸失调、作息的无规律性，在我国近年来的痛风病的发病率有逐年上升的趋势，给人们的生活与工作带来极大
众成周知，汤药是中医治疗时所采取的最为常用的剂型。然而，并非所有中药都适宜入煎剂的，不明此理，不但会造成药物浪费，甚至会影响疗效、出现副作用。下面将
葡萄是一种世界性水果，据考古资料记载，早在公元前7000年，西亚已栽培葡萄。我国许多地区很早就有野生葡萄生长。《诗经》中有“六月食郁及”之句，其中“
营养学家、医学家忽思慧在元代宫廷担任饮膳太医期间，主管宫廷饮食、药物补益事项，以《黄帝内经》和各家《本草》为理论依据，广采中外医家、烹饪家及儒、道和
在宋代苏轼、文同诸家之后，元代的文人画得到了空前的发展，这是与社会时代密切关联的。因为在元代，汉族受到歧视、压制，而文人又大多无力抗争，只能采取消极
人在患病时，往往会出现两种情况：乐观者能够注意情绪的调节，能“与病同舞”；悲观者往往消极沮丧，畏病如虎。显然，前者容易康复，后者对病情不利。 有一句名
抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛
补可养生，多知常行；“泄”亦养生，鲜知少行。“泄”亦养生，内容颇丰。集医理及实践之经验，笔者认为有生理、心理和生理心理交融之“泄”。 生理之“泄”，打
我国是个六大茶类（绿茶、红茶、青茶、白茶、黄茶、黑茶）齐全的产茶大国，众多的茶叶花色品种为我们的饮茶生活提供了一个广阔的空间。由于制茶工艺离不开热的
邻居张老伯，年届65岁，体微胖，患高血压20余年，吸烟史40余年。平时身体尚好，可轻松自如地上下楼。几年前，还兴致勃勃地去黄山旅游，游兴不亚于年轻人。然而
在大量的医学、易学两者相关的论著中，对医疗保健及其养生问题各有阐发，给人教益；尤其是修德养性的论述，屡见不鲜。但除了颐卦卦辞与艮卦的卦辞、爻辞偶有人
偏旁的写法都有其应有的结构规律以符合审美要求。除了上面讲的字头、字底外，对左、右偏旁和字框类再作择要例说。 一、左偏旁：如三点水、米字旁、提手旁、单人
诗人陆游写下一首《读书》的小诗，曰：“储积山崇崇，探求海茫茫。一笑语儿子，此是却老方。” 我将此诗抄录于台历上，作为一则座右铭，也算是本人身体力行的养
