简述跳远、三级跳远场地的规格

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田径规则规定，跳远、三级跳远沙坑至少宽2．75米，跳远沙坑远端至起跳线距离至少10米，一般沙坑长6--9米，坑宽2．75--4．OO米。板表面在一个水平面上。

　　起跳板用木料制成，长1．21--1．22米，宽19．8—20．2厘米，厚不超过10厘米，埋入地下，跳远起跳板前沿至沙坑近端距离2--4米，三级跳远9--13米。助跑道至少40米，如条件许可，最短长度45米。

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