为什么说骨软化病可预防？

百晓生 / 2015-11-14 浏览

骨软化病是成人的佝偻病。也是由于维生素D与钙缺乏所致，多见于孕妇与乳母。成人骨已钙化，与小儿佝偻病变化不同。可见四肢抽筋、骨痛、骨盆与脊柱骨质疏松、变形，甚至骨折。

　　多晒太阳和注意摄入动物奶，豆制品及动物性食品即可防止骨软化病。

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为什么老年人饭后不宜立即午睡？
人在吃饭后，人体的血液会重新分配，为了有助于食物的消化吸收，消化道的血液分布量增大，其他部位则相对较少。而大脑对血液分布的改变较其他组织敏感。当大脑供血量减少时，人们的思维敏锐力下降，可感觉极度疲劳，总想马上睡才舒服。这时如果静止不动，更容易使大脑的供血量进一步减少，这对于正常健康的青壮年来说，一般...
浏览 3 / 2016-03-07
为什么说老年人的膳食应注意？
老年人由于机体各机能处于下降趋势，如何能永保青春，使机体功能的下降速度减慢、再减慢。其中膳食是一个重要因素，老年人的膳食要注意以下几点： ·多吃粗粮、杂粮。老年人膳食要以谷类为主，多吃粗粮、杂粮。既控制了高能量食物的摄入，又增加了膳食纤维的摄入。同时，粗、杂粮营养价值高于精、...
浏览 7 / 2016-03-06
为什么老年人应少饮酒、咖啡和浓茶？
不论是发酵酒（如葡萄酒，啤酒）或蒸馏酒（如汾酒，二锅头，大曲等）都含有酒精。到人体内可以转化成具有毒性的乙醛。酒精可以引起肝硬化与神经损害。尤其是老年人对酒的耐力很差，因为酒进入人体后大部分进入肝内代谢。而老年人肝脏实质细胞已减小，肝血流量也降低，所以对酒的代谢能力下降。因此，老年人要控制饮酒，绝对...
浏览 10 / 2016-03-06
为什么说饭后不宜立即洗澡？
饱食后立即洗澡，会使副交感神经由兴奋突然转入抑制，胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，皮肤血管扩张，血流量增大。这样，消化系统血液量骤然减少，增加了心脏功能负担，容易导致心绞痛和心肌梗塞等疾病的发作。因此，不宜在饱食后立即洗澡，一般在饭后半小时到1小时后洗澡为好。中老年人更应注意。 ...
浏览 5 / 2016-03-06
为什么长期饱食会导致老年性痴呆？
每当通过饮食而得到饱腹感时，一种叫纤维芽细胞生长因子的物质，在大脑中数万倍地增加。这是促使动脉硬化的一种蛋白质，饱食后大脑中增多这种物质是诱发动脉硬化的一个主要因素。脑动脉硬化和脑部血液供应不足，神经细胞因而坏死或退化，久而久之使整个脑子逐渐萎缩，导致痴呆。因此，老年人应注意节制饮食。 ...
浏览 34 / 2016-03-05
为什么产妇不宜久喝红糖水？
按我国的民间习俗，产妇分娩后，都要喝些糖水，只要适量对母子都是有益的。因为产妇分娩时，精力体力消耗很多，失血较多，产后又要给婴儿哺乳，需要丰富的碳水化合物的铁质。红糖既能补血，又有供应热量，是较好的补益佳品。但是有不少产妇喝红糖水对产妇子宫复原不利，因为产后10天，恶露逐渐...
浏览 18 / 2016-03-05
为什么孩子应饮白开水？
在众多的饮料中，对儿童来说，应当首选白开水。白开水卫生、方便、经济、实惠。特别未经过复杂的加工程序，未经人工配方，消除了许多不良因素。此外，孩子饮用白开水，不会由于饮料中的某些成分干扰机体的正常代谢而影响孩子的身体健康。有资料表明，在偏爱饮用碳酸饮料的青少年中，竟有60％因...
浏览 5 / 2016-03-05

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