饭后要把牙剔干净，这个习惯要不得。
饭后剔牙，容易剔伤牙床，引起牙龈出血、肿胀、疼痛等炎症反应。久而久之可使牙缝增大，牙龈萎缩、牙根裸露和牙齿过早脱落。所以，饭后可以用漱口、刷牙的方法来清洁口腔，切莫养成饭后剔牙的不良习惯。
为什么饭后剔牙的习惯不好？
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