笑是内心世界的表露，笑是生理和心理和谐的交融，欢乐愉快的共鸣。笑的好处虽多，但必须懂得笑也有宜忌，适量有益，过度有害。看过《说岳全传》的人都知“二虎骑龙背，笑煞老牛皋，气死金兀术”的故事，说的是牛皋抓住金兀术以后，骑在他身上，由于过度兴奋，哈哈大笑而死，这叫做“笑死人”，也就是《黄帝内经》中所述“大喜伤心”的道理。在现实生活中，有的人为了拥有豪华别墅和高级轿车，经过多年拚搏，就在一朝实现夙愿之时，却因无比兴奋突然命归黄泉；有的幸运儿买彩票一旦中了大奖，笑得前仰后合，手舞足蹈，出现如同“范进中举”般的疯癫现象；有的在“方城”大战中意外地合了一个“清一色”，仰面哈哈一笑，倒在麻将桌旁。
像这种乐极生悲的事例，令人深思。笑有笑的学问，笑有笑的艺术。春风得意的时候能淡淡地一笑，这是一种境界；被人误解的时候能微微地一笑，这是一种修养；受到挫折面对危难之时能坦然地一笑，这是一种大度；吃亏的时候能开心地一笑，这是一种豁达；碰到尴尬事处于窘境的时候能自嘲地一笑，这是一种智慧；无奈的时候能达观地一笑，这是一种大气；被轻蔑的时候能平静地一笑，这是一种自信；失恋的时候能轻轻地一笑，这是一种洒脱。我们提倡的，是轻松、舒适、和谐的有益健康的自然之笑，而对那些狂笑、狞笑、奸笑、冷笑、苦笑、傻笑、皮笑肉不笑等无益于心身健康的笑，应尽量避而远之。
那么，在何种情况下不能大笑、狂笑呢?
心脑血管病人切忌狂笑。高血压、动脉硬化患者如无节制地纵声大笑，可使交感神经高度兴奋，肾上腺分泌增多，引起全身小动脉血管收缩，血压升高，心率加快，易出现高血压危象，诱发脑出血或急性心肌梗死。中风病人在急性发作期和恢复期不可过度大笑，以免使病清恶化，或导致死亡。心肌梗死病人在治疗或康复期间，如果爱侃大山，哗然大笑，易加重心肌缺血，导致心力衰竭；若是狂笑不止，还会造成心腔破裂而猝死。心脏病人的心室壁内有血栓者，过度大笑的振动，可引起拴子脱落，血栓流窜到重要脏器，则会危及生命。
手术后恢复期的病人不宜放声大笑。凡是做胸腔、腹腔、心脏、血管等外科手术的病人，在恢复期间如纵情放声大笑。既加剧刀口疼痛，影响愈合，还会使刀口破裂，加重痛苦。疝气患者术后若大笑，腹内压突然增加，致使缝合的疝囊口裂开，不得不做二次手术。
尿道或肛门括约肌松弛的人不宜大笑。中老年人，尤其是中老年妇女，大笑时腹内压增高，会造成大小便失禁。
习惯性下颌关节脱位的人不宜大笑。有习惯性下颌关节脱位的人，如猛然大笑，即可造成下颌关节脱位。就是俗话说的“笑掉下巴”。
习惯性流产的孕妇不宜捧腹大笑。孕妇，特别是有习惯性流产的妇女怀孕后，捧腹大笑时可使腹部猛烈抽搐，子宫压力增高，容易流产或早产。
吃东西时不能大笑。老年人若在吃饭时谈笑，一不留神可使食物进入气管或支气管，轻者引起剧烈咳嗽，甚至发生被噎死的悲剧。小孩子如在吃花生米、瓜子等零食时因逗乐大笑，极易呛入气管或支气管，严重者引起窒息，救治不及时而丧生。
此外，饱食后大笑，易引起胃部胀满不适、疼痛，还有可能诱发阑尾炎、胃扩张或肠扭转。患口唇干裂、口角生疮，张口大笑会笑裂口唇，引起出血，或造成感染。所以，在日常生活当中，该笑则笑，该止则止，把握有度，才是智者。
