在中国博大精深的养生学中，艺术养生是其中一大显著的特色。其中“音乐疗法”极富有魅力，是早就被世人推崇的一种科学而有效的治病养生法。在“音乐疗法”中，清新高雅的器乐曲是最为理想的。葫芦萧，又名葫芦丝，是民族民间音乐百花园中的一枝奇葩，它扎根于民族民间的沃土，充满着神奇的魅力，流行于傣族等少数民族之中。今天，它由一件民族乐器跻身于独奏乐器的行列而赢得了国内外人士的喜爱，在音乐艺术的殿堂里流光溢彩。由于葫芦丝音色动听，形制美观，具有浓郁的民族风情和文化品位的高雅，且有着极不寻常的传奇色彩，乐曲热情婉丽，故听之赏之，可以怡神健脑，益寿延年。时下，不管是在车站码头、街心巷尾，还是在公园河边、歌台舞吧，到处都可以听到葫芦丝那如梦似幻的神秘乐音。只要你精神投入，它可以立即使你进入仙境，骨子里清幽起来，全身心飘飘然，无我无他。葫芦丝，迷人的葫芦丝，生活的“杀菌剂”！它是上帝赐给人们建立和平的法宝，是荡涤生活尘埃的一缕清风。
一、历史悠久，故事传奇
葫芦丝的起源可追溯到先秦时代，民间流传着许多关于葫芦丝的动人传说，如傣族民间就流传着这样的故事：很久以前，一次山洪暴发，一位傣家小卜冒抱起一个大葫芦，闯过惊涛骇浪，救出了自己的心上人，他忠贞不渝的爱情感动了佛祖，佛祖把竹管插入金葫芦，送给勇敢的小卜冒，小卜冒捧着金葫芦，吹出了美妙的乐声。顿时风平浪静，鲜花盛开，孔雀开屏，祝愿这对情侣吉祥幸福。从此葫芦丝在傣族人家世代相传。美妙的传说和美妙的音乐再加美妙的形状，更增添了人们对葫芦丝音乐的追求和热爱。
二、制造奇特，音色优美
葫芦萧的构造较为特殊，所用材料均取自天然，纯手工完成制作。它由葫芦、主管、簧片、附管组成，主管开有七个音孔，音域为356712345，附管持续发一个音。葫芦丝外形圆润而美观，适应场合广，时时处处都充满着诗情画意般的美。葫芦丝发音优美、亲切，略带鼻音，擅于表现温柔、细腻的感情，给人以含蓄朦胧的美感，对养生有很好的效能。因它发出的音有如抖动丝绸那样飘逸、轻柔，故称之为葫芦丝。我国各地的少数民族多才多艺，能歌善舞。在节日里，他们不论是在江中划龙舟或是在江边放高升，还是在广场上赶摆，或是在竹楼里饮酒，都伴随着动人的音乐。赞哈（民间歌手）在葫芦丝的伴奏下唱着古老的传说和美丽的神话，唱着旧社会的苦难和新社会的幸福。这些丰富多彩的民族风情，更赋予了葫芦丝的独特的魅力，增添人们的欢乐情趣。
三、技巧丰富，乐曲动听
葫芦丝的演奏技巧复杂多样，表现力十分丰富。它可分为气息技巧、舌头技巧、嘴唇技巧、手指技巧等，演奏这些技巧和其它管乐器的技巧一样，都需要有坚强的毅力、坚定的恒心和高深的敏悟，而这些演奏技巧只要运用得当、科学，对养生健体都有极大的作用。至于葫芦丝的专业演奏曲，就更优美动听、摄人心魄了，有表示贞忠爱恋的，有歌颂田园风光的，有叙事感伤，有游戏庆节的，内容丰富多彩，曲调含蓄清婉。如著名的经典曲目有《竹林深处》、《迷人的葫芦萧》、《赶摆》、《欢乐的泼水节》、《月光下的凤尾笔竹》等。尤其是每当月明风清的夜晚，我们走进风光秀丽的少数民族山寨，那一对对风情种种的少男少女对月轻歌曼舞，用葫芦丝相互倾诉着彼此坚贞的恋情，更是让人心醉神迷，留连忘返。
葫芦丝音色迷人，文化底蕴丰厚，习之赏之，心旷神怡，让我们都拿起葫芦萧，迈进神圣的音乐殿堂，吹出风韵十足的人生。
