谈到白领女性，眼前马上浮现出身着职业装、出入高级写字楼和办公室的职业女性。随着进入新世纪，女性的观念和在全球所起的作用已经发生了显著的变化。更多的女性期望能够把握时代脉搏，掌握事业、家庭和个人的发展方向。当今，越来越多的女性放弃了传统的女性性别角色，在商界和政府部门任职，并取得了与男性相当的地位和成就。与此同时，女性也迎来了新的挑战——如何面对逐步逼近的心理危机?
在传统的理念中，与男性相比，女性通常是被动、依赖和富于爱心的。虽然，在过去的几十年中，性别约束已变得宽松，但是性别角色仍是我们文化的一部分。女性——特别是白领女性除了在工作单位里担任重要的角色外，还要在家庭中扮演多个角色，这种双重身份决定了白领女性在个人发展过程中面临更多的负担和挑战。如果没有协调好家庭、事业、爱情等方面，那么就很容易发生心理危机，并且可能会给原本顺利的事业和美满的家庭带来伤害。
小君是一个重点大学毕业的高材生，她毕业后有幸进人了一家国际大公司，由于出色的工作能力和优秀的工作业绩，她很快从同龄人中脱颖而出，并成为一个部门的主管。小君每天工作到晚上八九点，有时周末还要加班。几年后她建立了自己的家庭，刚开始她还是按着原来的节奏工作，但随着时间的推移，小君的丈夫开始抱怨小君，她关心家庭的时间太少。而小君觉得自己正处在事业上升的关键时候，不可能有太多的时间呆在家里，她认为她的丈夫应该理解她，家庭的危机随之产生。小君一方面认为自己能在公司里有很好的发展空间，不愿意就此放弃晋升的机会；另一方面家庭又是自己生活中极其重要的一部分。她陷人进退两难的境地，心情一天比一天差。如果小君不能尽快调整好自己的心态和状态，那么她将有可能会面临心理危机。
对于白领女性的心理危机，追其根源，主要是由以下几方面因素引起的。首先，在以男性为主导的文化社会中，性如果要在事业上有所发展，并跻身决策层，则需要付出更多的努力和代价。有些白领女性甚至会压抑一些不被男性文化所接纳的情感，久而久之，这些负面情绪难以排解，容易造成心理障碍。其次，由于白领女性不仅在工作中需要承担较大的压力，而且在家庭生活中还要承担妻子和母亲的角色。在中国传统观念中，相夫教子是女性的职责和美德，如果不能很好地平衡事业和家庭的关系。那么也将会给女性带来很大的心理伤害。另外，则来自与女性本身的性别特征。与男性相比，女性更加容易注意和加工与情绪有关的信息；比较重感情，并且�局本跞ゴ硪恍┦虑椋釉诤醣鹑硕宰约旱钠兰邸０琢炫韵喽岳此当冉弦浚诓槐煌饨缛峡汕榭鱿拢苋菀撞员靶睦恚荒芸凸鄣乜创约骸Ｕ庵只肪城樾骰岬贾滦睦砦；牟�
虽然白领女性心理危机的发展有其传统、社会、性别特点等客观因素，但是如果能正确认识和对待这些因素的话，白领女性心理危机的产生还是可以避免的。首先，面对社会竞争，应量力而行，保持一定的弹性；不要过多压抑自己的个性，充分展示女性细致、耐心、宽容、善于合作的性格优势。第二，处理好事业和家庭关系，记住事业成功的女性并不——定是心理和谐的女性，而心理和谐的女性一定是对事业和家庭都满意的女性。第三，注意调整心态，善于把不愉快的情绪和烦恼释放出来，经常保持积极向上的精神。希望每个白领女性在追求个人发展的同时保持平和健康的心态，以宽阔的胸怀和长远的目光从容面对未来的挑战，协调及平衡事业和家庭，成为一个心理和谐的女性。
