为什么中年妇女忌空腹时间过长？

百晓生 / 2016-02-28 浏览

空腹过久对健康是非常不利的。因为人在空腹时胆汁分泌减少，胆汁中的胆酸含量也相对减少，但体内胆固醇含量不变。如空腹时间过久，胆固醇将会出现饱和状态，并在胆囊中沉积，从而导致胆固醇结石形成。而这种情况尤其易发生在中年妇女身上。

　　因此，中年妇女应注意不要空腹时间过长。

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老年人洗澡有哪四忌？
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浏览 33 / 2016-02-28
为什么冬天忌戴口罩防寒？
鼻孔是呼吸系统的大门，鼻孔、咽喉、气管、支气管表面都覆盖着一层黏膜，黏膜下分布着丰富的微细血管网。这些生理结构可为吸进去的冷空气加温，使之经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温了。人体的这种生理功能，通过耐寒锻炼还可以不断增强。如果总是戴着口罩，就会使鼻子变得娇气，反而更容易造成呼吸道疾� Ｒ虼耍吆卮猓话愕厍灰么骺谡�...
浏览 24 / 2016-02-27
老年人午睡有哪五忌？
①午睡时间不宜太长。老人睡眠时间较少，白天睡的时间过长，势必使夜晚难以入睡。因此，老年人午睡应以1小时左右为宜，不宜睡时过长。 ②不宜饭后马上就上床。老年人消化功能差，饭后胃肠道需要较多血量消化食物。如饭后马上入睡，会影响血液进入胃肠系统，妨碍食物消化，导致胃肠功能紊乱，不利于营养物质的吸收和利用。
浏览 14 / 2016-02-27
为什么老年人忌长期穿拖鞋？
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在日常生活中，我们常会看到，老年人穿用的鞋子大都是没有后跟的平底鞋，认为这样安全，符合老年人的特点。其实这种做法是不妥的。我们知道，老年人由于足的肌肉与韧带退行性变化，足弓弹性差，负重能力大大下降，肥胖者往往形成平足。故而，老年人站立或行走稍久，即出现足、踝、膝髋和腰部疼痛。穿平底鞋，虽然轻便，但不...
浏览 63 / 2016-02-27
为什么睡前忌不洗脚？
民间自古就有“睡前洗脚，胜吃补药”的说法，这是有一定科学道理的。古人认为，洗脚对人体健康有很多好处：“春天洗脚，升阳固托；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天洗脚，丹田暖和。”宋代诗人苏东坡曾写过“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”的诗句。现代科学研究进一步证明了洗脚的好处，洗脚过程中不断按摩...
浏览 37 / 2016-02-27
为什么忌忽视脚部的保暖？
老年人常说，寒从脚下生。当外界温度很低时，脚部的皮下毛细血管会呈抑制状态。老年人的脚部皮层温度以维持20℃为宜，否则就易引起呼吸道系统的疾病和其他慢性� Ｋ裕夏耆舜┬紫纫≡窈鲜实男缀妥愎坏谋Ｅ恪Ｍ保苑蚀笮匝貉贰⒈苊舛成舜笥泻么ΑＶ劣谛锏闹柿稀⒑穸纫源┳徘崛砦恕；褂Ａ郎购拖吹樱员３智褰唷⒏�...
浏览 62 / 2016-02-27

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