目前，很多医疗保健领域的专家、学者，举办数目可观的保健讲座，主题多是以回归自然反省误区为切入点，现身说法，观点各异。使本来就知识较少、消息闭塞的中老

随着健康知识的普及，清理肠道、排毒养颜已经成为越来越多白领女性的选择，市场上的排毒、清肠、减肥产品和保健品也因此层出不穷，每个超市几乎都有几十种这类

据世界帕金森病研究协会的资料显示，随着世界各国的老龄化趋势，帕金森病患病人数逐年增多，发病的几率随着年龄增长而增加，每10万人中的患病人数约200人，60岁

来自医院第一线的信息表明，无论在发病率或死亡率方面，心脏病都已跃居于各类疾病之首位，成为名副其实的人类“头号杀手”，而人们对心脏病认识的若干误区又在

糖尿病是继心脑血管疾

身患癌症也能寿逾期颐?这似乎是人们不可想象的问题。然而事实确实存在，被人称为“与交大同龄”的曹曾祥老人就是一位身患癌症的百岁寿星。 曹曾祥老人的一生充

人们应该知道吸烟致患癌症的风险有多大，戒烟对于降低患癌的风险是多么有效。这应该成为常识。本文不是在告诉人们要作什么，只是告诉他们要知道些什么。 吸烟是

现代人有三件与生俱来的养生宝贝东西正在逐渐地失去作用：这就是流汗、放屁、打喷嚏。 流 汗 现代人有些娇生惯养，出门坐车有空调；办公室、会议室有空调；酒店

人到老年，身体生理机能渐趋衰退，脏腑功能逐渐虚弱。《灵枢·天年》中说：“六十岁，心气始衰，苦忧悲懈惰，故好卧：七十岁，脾气虚，皮肤枯；八十岁，肺气衰

盛夏季节，骄阳如火，高温酷暑，人们易动“肝火”，使人产生心烦意乱、疲劳困乏、无精打采、思维紊乱、食欲不振、记忆力下降、心悸胸闷、焦虑不安和急躁易怒等

人体的衰老，有认为是产生自由基这一物质的原故。譬如老年人的面颊上长有褐色的“老年斑”，即是由自由基所产生；自由基在体内促使组织老化，而维生素Ｃ能够捕

三伏天气温高，人体以较多的出汗来散发热量，故体内易缺水。老年人生理机能减退，对外环境的变化适应性差，应激性和耐受力也低，而其体内水分比年轻人少l/3，对

6、破伤风疫苗：华兰生物有限公司吸附型破伤风疫苗获国家SFDA的临床试验批件。吸附型破伤风疫苗是继流感、流脑之后华兰生物有限公司第三个进入临床试验的疫苗。

高血脂是指人体血浆内的胆固醇或甘油三酯高于正常值。胆固醇根据其所载脂蛋白的不同分为低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。低密度脂蛋白携带的胆固醇沉

夏季为三个月，起于农历立夏，止于大暑，包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑和大暑六个节气。夏季暑气当令，就是一个“热”字，内应于心，阳气外发，伏阴在内，

乌芋：味苦、甘、微寒、滑，无毒。主消渴、瘅热，益气。一名藉姑，一名水萍，三月采。 杏核人：味甘、苦、温、冷而利，有毒。主咳逆上气，肠中雷鸣，喉痹，下气

灰色情感，亦称负性情绪，是老年人一种常见的多发的不良心理，其一般表现为忧愁、多疑、讳疾、嫉妒、自卑、牢骚、孤傲等方面，常见的有如下几种情况。对其的调

《世说新语》记载了这样一件事：在东晋都城建业(即今南京)，每天晚上在将军府中都传出大将军王敦吟诵诗歌的铿锵之声，所诵诗句，清晰可闻：“老骥伏枥，志在千

维生素C参与人体氨基酸合成，有降低血管通透性，加速血液凝固，增加凝血功能，能促进铁钙吸收，增加抗感染能力，参与解毒作用，还能阻止致癌物质生成。所以维生

维生素B 2 是机体各种黄素酶的辅酶部分，它参与体内生物氧化(起着递氢)作用，参与机体三大生热营养素的代谢过程，是与热能代谢直接相关的重要营养物质。具体地