大约10年前，医生给我戴上了糖尿病的“帽子”。我从医书上得知，这是一种慢性病，必须终身服药、节食，心中黯然。我当时50多岁，今后还有一段人生道路要走，心
李嘉诚是香港著名实业家，现年过八旬仍精神矍铄，思维敏捷。他说:“健康就好似堤坝一样，如果快要崩堤了再做补救，花费多少人力物力可能救不回来。” 李嘉诚透
养生重“进补”，更应重“清毒”。国内外保健专家近年来频敲警钟：过敏、癌症以及多种功能衰退性疾病，无一不与体内毒素作祟有关。并再三提倡食用绿色食品，防
“偏方治
日常生活中，许多地方滋生大量的病菌，这是健康的大敌。有的地方，人们习惯保持清洁卫生，但有的地方注意得很不够，甚至忽略了。比如毛巾、牙刷、把手、砧板、
“贪玩”是孩子们的天性，但不是孩子们的“专利”，俗话说“老
谈起“吃出健康”，你会想到什么？是人参、鹿茸、灵芝、枸杞子，还是时下流行的脑白金、龟鳖丸、太太口服液。对很多人来说，这些东西，是既熟悉，又陌生；虽有
现在有不少人经常饮用啤酒，有些人担心饮用啤酒是否有碍于健康，答案是否定的。啤酒是以麦芽、大米、酒花、啤酒酵母和酿造水为原料，在不锈钢设备中经过数周酿
虾皮，即以海产毛虾为原料的干制食品，经煮熟后晒干或烘干的为“熟虾皮”；生虾晒干或烘干的为“生虾皮”，统称为“虾皮”。每100克虾皮中含蛋白质245克、脂
我从小就有神经衰弱的病症，经常失眠，后通过求医、学习养生知识，自我总结出防治失眠标本兼治的几点“秘诀”。现介绍如下。 一、有个故事说，某严重失眠者到处
足底皴裂虽然算不上什么大毛病，对身体的健康也不会构成大威胁，但是使人疼痛难忍，行走不便，也挺烦人！我翻遍了医学保健杂志，还是找不到一个好方法。 我父亲
茶有千种，味具万象。从茶壶中倒出的茶联、茶回文，润入心田的却是一份美好，一股亲情和一种境界。 与茶的渊源深远的是茶联：有的借物抒情，有的叙事说理，言简
一位风雅淳厚的长者，给一年轻人写了一个条幅，上书“静气好修身，豁达为养心”。细细品味，慢慢咀嚼，深感意味深长。 当今社会，面对五光十色的纷扰，青年人做
古代医著《保生要录》所载的“扶桑至宝丹”，具有“驻容颜，乌髭发，补髓填精，祛疾延年”等功效。而此丹方的药物成分不是别的，就是人们熟知的桑叶。 现代科学
芦荟不可滥用 芦荟属百合科植物，味苦性寒，有清肝火、通大便及杀虫等作用。外用有杀虫、消炎、抑菌的功效，可杀灭体表的寄生虫，用于防治痤疮、酒糟鼻、癣痒等
山东平阴的刘华明先生来信问：我夜间经常出现磨牙，究竟是怎么回事？ 磨牙的主要原因，其一是精神因素：根据心理分析理论，口腔具有表达紧张情绪的功能。精神因
很早以前，老子就说：“天地之间，其犹橐乎”，宇宙生生不息的秘密，来源于它总是像风箱一样地在呼吸！其实人也如此。人如果没有了呼吸，则生命就会终结。但
每至秋天，尽管天气冷暖较为舒适，但也会或多或少地出现一些症状：如皮肤成天干干的，保湿护肤品也不管用了，皮肤敏感的人很容易出现全身瘙痒；嘴唇总是干干的
病毒性肝炎至少有7种，除1990年前已被世界公认的5种（甲型、乙型、丙型、丁型及戊型）肝炎外，近年来又发现了己型和庚型肝炎。据最新资料介绍，2000年在我国35
慢性腹泻大多数是由胃肠道自身疾病引起。然而胃肠道外其他疾病引起的慢性腹泻也不少见，其中内分泌疾病引起的慢性腹泻常不被人们所认识，结果服了不少抗生素、
