粗茶淡饭，粗：粗糙、简单；淡饭：指饭菜简单。形容饮食简单，生活简朴。
粗：粗糙、简单；淡饭：指饭菜简单。形容饮食简单，生活简朴。
『粗茶淡饭』之『粗』，典源作『麤』。『麤』通『粗』。简单清淡的饮食。语本宋·黄庭坚〈四休居士诗并序〉。△『家常便饭』
一、[同]『粗茶淡饭』及『家常便饭』都可以用来形容简单的饮食。[异]『粗茶淡饭』侧重於饮食的简单、清淡；『家常便饭』侧重於饮食的寻常、普通。二、粗茶淡饭和『家常便饭』；都表示饭食简单；不讲究。但粗茶淡饭偏重在简单；不讲究；还可形容生活俭朴、清苦；『家常便饭』指日常吃的；还可比喻司空见惯；习以为常的事。
一、[义]指简单清淡的饮食。[类]用在『生活简约』的表述上。[例]（1）粗茶淡饭虽然难以下咽，却比大鱼大肉更有益於养生。（2）邻居的老夫妇每天都是粗茶淡饭，过着极为简朴的生活。（3）经过二十几年来的山野生活，他早已习惯於粗茶淡饭的日子。（4）姐姐说她只要能和所爱的人长相厮守，日日粗茶淡饭也心甘情愿。（5）他放弃都市繁奢的生活，选择回归山林，每天仅以粗茶淡饭果腹，日子反而过得更惬意。二、作主语、谓语、宾语；形容饭食简单生活清苦。
家常便饭、绳床瓦灶、穷困潦倒、粗衣粝食、粗衣恶食、粗衣淡饭、麦饭豆羹、朝齑暮盐、布被瓦器、粗衣淡食、布衣蔬食、粝食粗餐、疏食饮水、清汤寡水、箪食瓢饮、节衣缩食、司空见惯、熟视无睹
山珍海味、龙肝凤髓
1、粗茶淡饭→饭囊酒瓮→瓮天蠡海→海不波溢→溢言虚美→美玉无瑕→瑕不掩瑜→瑜百瑕一→一介之士→士农工商→商彝周鼎→鼎足之势→势不两存→存亡絶续→续鹜短鹤→鹤唳风声→声色俱厉→厉精图治→治郭安邦→邦家之光→光彩耀目→目送手挥→挥戈反日→日益月滋→滋蔓难图→图穷匕见→见幾而作→作奸犯罪→罪不胜诛→诛求无度→度德量力→力挽狂澜→澜倒波随→随声吠影→影只形孤→孤军深入→入境问禁→禁网疏阔→阔步高谈→谈何容易→易于反手→手高手低→低头丧气→气忍声吞→吞纸抱犬→犬马之报→报效万一→一旦一夕→夕惕朝乾→乾乾翼翼→翼翼飞鸾→鸾胶凤丝→丝析发解→解民倒悬→悬肠挂肚→肚里泪下→下阪走丸→丸泥封关→关门大吉→吉日良时→时亨运泰→泰来否极→极情纵欲→欲壑难填→填坑满谷→谷父蚕母→母难之日→日长似岁→岁寒三友→友风子雨→雨宿风餐→餐风宿水→水中捞月→月落星沈→沈着痛快→快步流星→星驰电走→走花溜水→水尽山穷→穷言杂语
2、粗茶淡饭→饭糗茹草→草创未就→就事论事→事必躬亲→亲冒矢石→石沉大海→海中捞月→月明星稀→稀世之宝→宝刀不老→老鼠过街→街头巷尾→尾生之信→信言不美→美芹之献→献可替否→否极泰回→回肠九转→转瞬即逝→逝者如斯→斯事体大→大本大宗→宗庙社稷→稷蜂社鼠
3、粗茶淡饭→饭糗茹草→草木萧疏→疏财仗义→义浆仁粟→粟红贯朽→朽木死灰→灰头土面→面如土色→色授魂与→与世俯仰→仰屋着书→书声朗朗→朗朗上口→口中雌黄→黄发骀背→背道而驰→驰志伊吾→吾膝如铁→铁郭金城→城下之辱→辱国殃民→民不畏死→死声活气→气忍声吞
《醒世恒言·卷二五·独孤生归途闹梦》：『君子既在穷途，若不嫌粗茶淡饭，只在我观中权过几时，等待节使回府，也不负远来这次。』
（2）《初刻拍案惊奇·卷一六》：『妈妈，便在我家歇一夜，何妨。粗茶淡饭，便吃了餐把，那里便费了多少？』
（3）《喻世明言·卷三七·梁武帝累修归极乐》：『二人换了粗布衣服，粗茶淡饭，在家修行。』
（4）《官场现形记·第三四回》：『你想我公公手里，是什麽光景，连顿粗茶淡饭，也吃不饱。』
（5）连顿粗茶淡饭也吃不饱。●清·李宝嘉《官场现形记》第三十四回
（6）元·谢应芳〈沁园春·竹与梅花〉词：『儿辈前来，老夫说与，梅要新诗竹问安。余无事，只粗茶淡饭尽有余欢。』
（7）他放弃都市繁奢的生活，选择回归山林，每天仅以粗茶淡饭果腹，日子反而过得更惬意。
（8）姐姐说她只要能和所爱的人长相厮守，日日粗茶淡饭也心甘情愿。
（9）经过二十几年来的山野生活，他早已习惯於粗茶淡饭的日子。
（10）邻居的老夫妇每天都是粗茶淡饭，过着极为简朴的生活。
（11）粗茶淡饭虽然难以下咽，却比大鱼大肉更有益於养生。
（12）…究有返本的。你想，我公公手里是什么光景？连顿粗茶淡饭也吃不饱。自从做了善事，到我手里，如今房子也有了…——晚清·李伯元《官场现形记》
（13）…济人为事，敝观去此不远。君子既在穷途，若不嫌粗茶淡饭，只在我观中权过几时，等待节使回府，也不负远来这…——明·冯梦龙《醒世恒言》
（14）…两个各在佛前礼拜。誓毕，二人换了粗布衣服，粗茶淡饭，在家修行。黄员外看见这个模样，都不欢喜。恐怕被…——明·冯梦龙《喻世明言》
（15）…到了你家里，好吃好喝儿。你到了我这茅草屋里，粗茶淡饭你也吃上一碗。』又对涛他娘说：『快给萍姑娘煮马齿…——当代·梁斌《红旗谱》
（1）草稿本的第二页上面写着“粗茶淡饭”几个大字。
（2）大毛不会写成语“粗茶淡饭”的最后一个字。
（3）但如果夏桑也来我家的话，粗茶淡饭对他来讲就有点招待不周了，所以改为去饭馆吃饭了。
（4）但我要说我们的艺术家没几个是大富大贵的，一般上生活都十分俭朴，粗茶淡饭过日子，奢侈浪费不是他们的长处。
（5）逗逗写不出成语“粗茶淡饭”，因此期中考试只有98分。
（6）而宗教改革者的外表正是相反的对照，他们的样子在众人看来与一群乞丐无异，吃的是粗茶淡饭，所以在餐桌上的时间不多。
（7）葛菲姐姐给丽璐和芸戌讲述了“粗茶淡饭”的成语故事。
（8）孤独是漂泊中的粗茶淡饭，平坦无奇却不可剥离。
（9）换句话说，我们乐于粗茶淡饭的日子，只要对方开心就好。
（10）居住乡下的日子，过着平淡而宁静的乡村生活，尽管总是粗茶淡饭，却也少不了茶。
（11）人民高中的捷老师在黑板上写上了成语“粗茶淡饭”。
（12）所以吃些粗茶淡饭、适量饮食。
（13）他当学生的时候，每天靠粗茶淡饭过活。
（14）他们吃了一顿粗茶淡饭。
（15）她在学校过着粗茶淡饭的生活，但她并不在意。
（16）用粗茶淡饭养胃，用清新空气洗肺，让灿烂阳光晒背，得空和朋友聚聚会，忘却辗转尘世的累。
（17）杂志不是信息时代的速食品或粗茶淡饭，而是具有丰富营养且美味可口的大餐。
（18）这个穷苦家庭三餐粗茶淡饭。
（19）这碗里虽然只是粗茶淡饭，但也足以营养人之一生，因而这只瓷碗就值得人们好生爱惜。
（20）这些工作人员每天长时间工作，吃的是粗茶淡饭，住的是冰冷的窑洞，点的是黯淡的油灯。
宋·黄庭坚《四休导士诗序》：『粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。』
宋·黄庭坚〈四休居士诗并序〉（据《豫章黄先生文集·卷八》引）太医孙君昉，字景初，为士大夫发药，多不受谢，自号四休居士。山谷问其说，四休笑曰：『麤茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。』山谷曰：『此安乐法也。』夫少欲者，不伐之家也；知足者，极乐之国也。[注]（1）山谷：即黄庭坚（西元1045～1105），字鲁直，号山谷道人，又号涪翁，宋分宁人。与张耒、晁补之、秦观同出苏轼门下，合称苏门四学士。工诗，为江西诗派的开创人，并擅行、草书。（2）四休：即孙昉。宋朝人，字景初，号四休居士，生卒年不详。为太医。（3）麤：音ㄘㄨ，粗糙、粗劣。（4）三平二满：平平稳稳、过得去。[见]『三平二满』。
『粗茶淡饭』典源作『麤茶淡饭』，典源出於宋朝黄庭坚的〈四休居士诗并序〉，文章一开始就说：宋朝太医孙昉帮士大夫看病给药，多不收谢礼，自号为四休居士。黄庭坚问起『四休』的含义，他就笑着说：『麤茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。』听完之後，黄庭坚相当肯定他『少欲』、『知足』的生活态度，所以接着说：『此安乐法也。』後来『粗茶淡饭』这个成语就从这里演变而出，用来指简单清淡的饮食。出现『粗茶淡饭』的书证如元·谢应芳〈沁园春·竹与梅花〉词：『儿辈前来，老夫说与，梅要新诗竹问安。余无事，只粗茶淡饭尽有余欢。』
粗：cū（1）（条状物）横剖面较大（跟『细』相对，至同）。如：粗纱；这棵树很粗。（2）（长条形）两长边的距离不十分近：粗线条；粗眉大眼。（3）颗粒大：粗沙。（4）声音大而低：粗声粗气。（5）粗糙（跟『精』相对）。如：去粗取精；这个手工活太粗了。（6）疏忽：不周密：粗疏；粗心大意。（7）鲁莽；粗野：粗暴；粗话；别拿他当粗人，他的心可细呢！（8）略微：粗知一二；粗具规模。
茶茶：chá（1）常绿灌木，叶子长椭圆形，花白色，种子有硬壳。嫩叶加工后就是茶叶。是我国南方最重要的经济作物之一。（2）用茶叶做成的饮料。（3）某些饮料的名称：面茶；奶茶；杏仁茶。（4）指油茶树：茶油。
淡淡：dàn（1）液体或气体中所含的某种成分少；稀薄（跟『浓』相对）。如：淡墨；天高云淡。（2）（味道）不浓；不咸：一杯淡酒；这个菜太淡。（3）（颜色）浅：淡青；淡绿◇轻描淡写。（4）冷淡；不热心：淡然处之；淡淡地答应了一声。（5）营业不旺盛：淡季。（6）＜方＞没有意味的；无关紧要的：淡话；淡事；扯淡。
饭饭：fàn（1）煮熟的谷类食品（多指大米干饭）。（2）每天定时吃的食物；早饭；中饭；晚饭。
粗：《未集上·米字部》《广韵》千胡切《集韵》聪徂切《正韵》仓胡切，□音麤。《玉篇》大也，略也，疏也，物不精也。《礼·月令》其器高以粗。又《乐记》其怒心感者，其声粗以厉。《庄子·秋水篇》物之粗也。又《广韵》徂古切《韵会》坐五切，□音伹。义同。《集韵》或作觕。通作麤。俗作□。□字原从米从鹿。考证：（《礼·乐记》怒心感者，其声粗以厉。）谨照原文怒上增其字。
茶茶：《申集上·草字部》《集韵》直加切《正韵》锄加切，□垞平声。《广韵》俗□字。春藏叶，可以为饮。《韵会》茗也。本作荼，或作□，今作茶。《陆羽·茶经》一曰茶，二曰檟，三曰蔎，四曰茗，五曰荈。《博物志》饮真茶令人少眠。又《本草》山茶。〈注〉其叶类茗，故得茶名。又茶陵，地名。《前汉·地理志》长沙国茶陵。《正字通》引《魏了翁集》曰：茶之始，其字为荼，如《春秋》齐荼、《汉志》荼陵之类。陆、颜诸人，虽已转入茶音，未尝辄攺字文。惟陆羽、卢仝以后，则遂易荼为茶。其字从草从人从木。○按《汉书·年表》荼陵。师古注：荼音涂。《地理志》茶陵从人从木。师古注：弋奢反，又音丈加反。则汉时已有荼、茶两字，非至陆羽后始易荼为茶也。
淡淡：《巳集上·水字部》《广韵》《正韵》徒览切《集韵》《韵会》杜览切，□音啖。《说文》薄味也。《急就篇注》平薄谓之淡。《史记·叔孙通传》吕后与陛下攻苦食啖。〈注〉啖，亦作淡。《如淳曰》食无菜茹为淡。又甘之反也。《礼·表记》君子淡以成，小人甘以坏。又《广韵》徒敢切，音噉。淊淡，水满貌。《前汉·扬雄传》秬鬯泔淡。又《广韵》《集韵》《正韵》□以冉切，音琰。澹淡，水播荡貌。《枚乗[音chéng]·七发》湍流遡波，又澹淡之。又随风貌。《司马相如·上林赋》随风澹淡。又淡淡，安流平满貌。《宋玉·高唐赋》溃淡淡而□入。又《广韵》《集韵》□徒甘切，音谈。水貌也。或作澹。又与痰通。《王羲之·初月帖》淡闷千呕。《黄伯思云》淡，古痰字。又《广韵》《集韵》《韵会》《正韵》□徒滥切，音餤。水味也。《中庸》淡而不厌。又《集韵》以赡切，音艳。水貌。《列子·汤问篇》淡淡焉若有物存。张湛读。考证：（《列子·殷汤篇》淡淡焉若有物存。）谨照原书改汤问篇。
饭饭：《戌集下·食字部》《广韵》扶晚切《集韵》《韵会》父远切，□音笲。《玉篇》餐饭也。《礼·曲礼》饭黍毋以箸。又《文王世子》文王一饭亦一饭，文王再饭亦再饭。又《仪礼·少牢馈食礼·尸又食注》或言食，或言饭。食，大名，小数曰饭。〈疏〉食大名者，以其论语文多言食，故云食大名也。小数曰饭者，此少牢特言三饭五饭九饭之等，据一口谓之一饭，五口谓之五饭等，据小数而言，故云小数曰饭。又《论语》亚饭、三饭、四饭。〈注〉以乐侑食之官。《白虎通》王者平旦食、书食、晡食、暮食，凡四饭，诸侯三饭，大夫再饭。又指本。《仪礼·士丧礼》设决丽于掔自饭持之。〈注〉丽，施也。掔手后节中也。饭，大擘指本也。决，以韦为之籍，有彄，彄内端为纽，外端有横带，设之以纽，擐大擘指本也。又《唐韵》符万切《集韵》《韵会》扶万切《正韵》符谏切，□烦去声。《说文》食也。《汲冢周书》黄帝始炊谷为饭。《礼·曲礼》毋抟饭。〈疏〉取饭作抟，则易得多。是欲争饱非谦也。又《仪礼·公食大夫礼》賔升，公揖退于箱，賔卒食，会饭三饮。〈注〉会饭谓黍稷也。又叶扶霰切，音卞。《苏辙诗》岸上游人暮不归，清香入袖凉吹靣。投壶击鞠绿杨阴，共尽清尊餐白饭。《广韵》同□。俗作飰。考证：（《仪礼注》食，大名，小数曰饭。〈疏〉据少数而言，故云小数饭也。）谨照原文少数改小数。饭也改曰饭。（《曲礼》毋抟饭。〈注〉取饭作抟，则易得多。）谨照原文注改疏。（《仪礼·公食大夫礼》賔升，公揖退于箱，賔卒食，会饭三饭。）谨照原文三饭改三饮。