福尔摩斯 / 2016-02-29 浏览
CT和MRI是诊断内脏型肥胖最精确的方法,但价格昂贵,临床上不常用。
肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象,并不是人们视为的“健康”标志。肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要是容易引起多种并发症,加速衰老和死亡。难怪有人说肥胖是疾病的先兆、衰老的信号。有些肥胖所带来的危害是显而易见的,如肥胖患者往往会遭遇他人的嘲笑、偏见和不平等看待,在就业、婚姻问题上面临更多的困难,从而形成焦虑、抑郁...
据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高1倍,患冠心病比正常体重者多二倍,高血压发病率比正常体重者多2~6倍,合并糖尿病者较正常人约增高4倍,合并胆石症者较正常人高4~6倍,更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。据报导超重10%的45岁男性,其寿命比正常体重者要缩短4年。 ...
肥胖可对人体造成机械性损害。导致肥胖者行动迟缓,活动耐力下降;多余的体重会使腰椎、膝关节等骨关节机械性负重和磨损增加,容易出现腰背疼痛、膝关节痛,乃至全身疼痛,骨关节疾病的发生随之增加。身体肥胖的人往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、静脉曲张、皮肤皱褶处患皮炎等,严重肥胖的人,行动迟缓,行走活动都有困难,稍微活动就心慌气短,以...
肥胖可引起体内代谢环境改变,导致各种疾病发生或提早发生。研究表明,肥胖者较正常人更容易患冠心� ⒏哐⑻悄虿 ⒏哐埂⒛宰渲小⑷橄侔⒆庸谀ぐ⒔岢Π逝终叩ㄊ⒌姆⑸室哂谡H�3~4倍。 ...
伴随肥胖所致的代谢和内分泌异常,常可引起多种疾� L谴灰斐?梢鹛悄虿。敬灰斐?梢鸶咧ⅲ怂岽灰斐?梢鸶吣蛩嵫⒌取7逝峙砸蚵殉不苷习梢鹪戮坏鳌� ...
由于肥胖患者颈部粗短,咽喉腔变窄,睡眠时极易出现打鼾,严重者出现呼吸暂停,造成脑缺氧,使人疲乏无力、血压增高,即发生睡眠呼吸暂停综合征。 ...
肥胖患者皮下脂肪和内脏脂肪增多会增加手术难度、术后伤口易感染,麻醉危险增大,手术后伤口易裂开,感染坠积性肺炎等并发症的机会均较不胖者为多。 ...
肥胖患者应该到医院就诊,进行必要的检查以排除继发性肥胖,以免漏诊、误诊,影响治疗。 ...
肥胖是一种慢性、反复发作的疾病,减肥是一个长期、艰苦的过程,减肥的目的除了美丽,更重要的是健康。适度减重(5%~10%)即可明显改善多种肥胖所导致的心血管危险因素,如高血压、血脂异常、葡萄糖耐量异常等,还可减少夜间打鼾而改善睡眠,改善性生活等。因此减肥的目标应该是至少减少5%的体重,这是足以带来健康益处的减重幅度;防治体重反...
肥胖乃因能量摄入与消耗失调引起,因此减肥治疗应顾及能量平衡的两端,即适当降低能量的摄入,增加能量的消耗。 ...
一般而言,肥胖患者应该由经过培训的专业人员提供膳食指导,但是这一点在我国目前还很难做到,因此患者本人应该了解肥胖有关的营养原则。中国营养学会于1997年10月提出《中国居民膳食指南》和《中国居民平衡膳食宝塔》是针对我国健康成人的合理营养的指导意见和比较理想的膳食模式。宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上反映出各类食物在膳食...
肥胖患者在落实膳食模式中,要严格遵从一日三餐,拒绝餐间点心和夜宵。再者,餐前食用水果,用餐时先食用汤类,可以避免用餐时能量摄入过多。此外,要尽可能避免西式快餐、油炸食品、巧克力和甜点。对于饮食控制,有些肥胖患者矫枉过正,只吃青菜水果,不吃主食;只吃米面不吃肉或者是只吃肉,不吃米面。所有这些做法,既不科学,又有害于健康,容易造...
肥胖患者可按照世界卫生组织归纳的简单公式,根据体重、年龄、性别计算基础代谢率(BMR),再乘以活动系数而推算出每日能量需要,具体公式为:能量需要=基础代谢率×活动系数。为减轻体重,必须保持能量的负平衡,也就是平均每日能量摄入要少于每日的能量消耗。因此,需要减肥的患者在每日能量需要的基础上应减少500~600kcal,具体参考...
有些肥胖患者饮食摄入量比身材适中或消瘦的人要少的多,但仍然不能控制肥胖。由于遗传因素,某些肥胖患者消化道吸收功能较强,营养物质吸收后转化为脂肪的能力也比较强,所以比正常人更容易发胖。对这类患者,光靠饮食控制不能起到显著减肥效果,必须增加运动以消耗多余脂肪。此外,饮食控制减肥满3~4个月后,人体基础代谢率下降,体内脂肪消耗减少...
减肥运动为中等强度、长时间运动。中等强度运动量可以消除脂肪而不至于增加肌肉。长时间运动是由于运动开始20分钟内,人体主要利用血糖供能,超过20分钟才开始动用脂肪供能,因此一次运动至少持续30分钟以上才能达到消耗脂肪的效果,减肥运动一般要求每天运动60分钟以上。每千克脂肪组织含有7000kcal左右的热量,如果通过运动每天消耗...