什么是基础代谢率？为何“中年发福”？

福尔摩斯 / 2016-03-01 浏览

基础代谢率系指机体不受精神紧张、饮食、肌肉活动、外界温度以及其他生理和病理等因素的影响，在安静状态下维持其基本生命活动时的耗热量。人到中年以后，由于基础代谢率降低，如果饭量不减，活动又少，发胖现象极易出现。

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什么是棕色脂肪组织？有何作用？
棕色脂肪组织主要与分布于皮下及内脏周围的白色脂肪组织相对应。棕色脂肪组织分布范围有限，仅分布于肩胛间、颈背部、腋窝部、纵隔及肾周围，其组织外观呈浅棕色，细胞体积变化相对较� Ｗ厣咀橹诠δ苌鲜且恢植绕鞴伲苯硬斡胩迥谌攘康淖艿鹘冢迥诙嘤嗳攘肯蛱逋馍⒎ⅲ够迥芰看磺饔谄胶狻� ...
浏览 9 / 2016-03-01
肥胖症主要有哪些表现？
肥胖症的主要表现为不同程度的脂肪堆积，脂肪分布以颈、躯干或臀部为主，显著肥胖者常伴怕热、多汗、行动不灵活、易感疲劳，因横膈抬高常觉呼吸短促，不能耐受较重的体力活动，严重肥胖时可有血压增高、左心室肥大，最后导致心力衰竭。有些患者可伴有糖尿� ⒏咧ⅰ⒐谛牟 ⒌ㄊⅰ� ...
浏览 5 / 2016-03-01
评价肥胖有哪些指标？
体重指数是目前评价肥胖最常用的指标。其次是腰围/臀围比值，主要用于评价腹型肥胖的严重程度。 ...
浏览 0 / 2016-03-01
什么是体重指数（BMI）？
BMI=体重（kg）/身高2（m），是目前评价肥胖最常用的指标。 ...
浏览 8 / 2016-03-01
如何用体重指数（BMI）诊断肥胖？
1997年世界卫生组织公布了成年人的BMI分级标准：正常人BMI为18.5~24.9；≥25为超重；25.0~29.9为肥胖前期；30.0~34.9为Ⅰ度肥胖（中度）；35.0~39.9为Ⅱ度肥胖（重度）；≥40.0为Ⅲ度肥胖（极严重）。中国肥胖工作组的诊断建议中国人群以BMI18.5~23.9为正常范围，24.0~27...
浏览 71 / 2016-03-01
用体重指数诊断肥胖有何优势和局限？
该指标考虑了体重和身高两个因素，主要反映全身性超重和肥胖症，简单易行，不受性别影响，受身高影响也较小，局限性在于不能反映局部体脂的分布情况，例如对特殊人群如运动员，则难以准确反映超重和肥胖症。 ...
浏览 9 / 2016-03-01
在应用体重指数评价身体肥胖程度时，应注意哪些情况？
①体重指数不适合于评价儿童的肥胖情况；②对于肌肉较发达的人，特别是训练有素的运动员，往往存在着“肌肉超重”，导致体重指数增加。尽管其体重指数超过正常标准，但其脂肪仍然在正常范围内，并没有肥胖，因此体重指数也不适合评价运动员。 ...
浏览 20 / 2015-11-22

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