短期集中训练总计划一般包括哪些内容

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（1）短期集中训练和比赛的任务。

　　（2）分析本队和各有关队的实力，以便知己知彼、统一认识、树立信心、实事求是地完成集训和比赛任务。

　　⑶加强教练员和运动员的组织工作，充分发挥教练员的主导作用和运动员的积极性。

　　（4） ）从比赛需要出发，提高专项技术、专项素质和战术训练水平。

　　（5）安排和调整训练负荷，严防伤害事故和过度训练。

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