为什么吃完酸性食物不宜马上刷牙？

百晓生 / 2016-04-11 浏览

许多人认为吃完酸性食物要马上刷牙，以免腐蚀牙齿。

　　其实，这样做反而对牙齿更为不利。

　　果汁、酸性水果、醋和酸乳酪含有会侵袭牙齿中珐琅质的酸，吃这些东西后马上彻底刷牙会把松动的珐琅质冲洗下来，这便加速了酸性物质对牙齿的损害。所以，吃完酸性食物建议两小时后再刷牙。

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为什么吐唾液的习惯不好？
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由于工作的繁忙，现代人已越来越少自己下厨做饭，而更多地选择到饭馆就餐。而有关专家提出：经常下厨有益身心健康。做饭菜，可以刺激五官，培养创造力，增强体力，加强反射神经和美感，而且可以预防一些疾病，具有许多益处。比如使用刀子切菜，如果一不小心，就有切破手指的危险，因此切菜可以保...
浏览 101 / 2016-04-06
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西式快餐因其美味、方便的特点，深受儿童、青年人士的喜爱。但营养专家却告诫，常吃西式快餐不利健康。西式快餐是高脂肪、高热量、低维生素的食品，且烹调方式以煎炸为主，造成食物的脂肪总含量偏高。因此，常吃西式快餐会增高血液中的胆固醇。血液中的胆固醇如果过高，就会沉淀在血管壁上，使血...
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