前不久，在广州某饭店一个“尿疗研讨会”上，大约有30名中老年男女高谈“喝尿有益健康”的心得，有的人端杯到厕所取出自己的尿液当众喝下。喝尿者还向应邀记者认真介绍自己喝尿治病的经验。一黄姓女士说她以前身体经常不舒服，坚持喝尿后现在觉得精神好、不掉头发，睡觉睡得好；另一位陈姓妇女告诉记者，她喝了9年，什么胃病、鼻炎全没了，连肩周炎都不犯了……
几年前，我国一些地方曾也掀起喝尿“热潮”，有的喝尿者现身说法，有的则在报刊上极力宣传喝尿的“健身功效”。什么“早晚一泡尿，喝了壮七窍”，而且还找出不少饮尿健身的“科学依据”——尿中含有数十种有益健康的活性物质，如激素类、抗体、酶类、干扰素、生长因子、各种维生素以及多种微量元素等，这些物质能有效调节或强化人体免疫机能，可以治疗包括癌症在内的数十种疾病，并有延年益寿的作用，而且效果显著。什么张三喝尿6个月，乙型肝炎彻底痊愈，李四10年坚持饮尿，已白发转黑，老当益壮。如此“科学论证”一番，不由你不信。
其实，尿液只是人体代谢的产物，喝尿能疗疾健身的观点没有科学根据。
说它不科学，首先是因为它忽略了一个基本事实：尿和大便一样，都是人体不再需要的排泄物。尿液中的物质有些是多余的，有些是新陈代谢的终末物，有些则是肾脏排泄这些废弃物的必须载体(如水、钠离子)。饮自己的尿，就是重新摄入自己所不需要的排泄废物，让这些废弃物重新进入血循环，增加血中代谢终末物的浓度。这除了增加肾脏的排泄负担，对健康是无益的。正如大便中也含有很多营养物质，人们可以用它养鱼喂狗，但不能吃下自己的大便以吸取更多的营养一样，道理不言自明。
其次，尿液中含有的某些具有生物活性的物质，与人体是否需要自身的排泄物来强化生命，是两种完全不同的概念。诚然，尿中含有某些有用的生物活性物质，这些成分可作为制药原料，但它们在尿中的含量微乎其微，通常要经过纯化提取，并制成药品后才能用于治疗某些疾病。比如，从尿中提取的尿激酶，从妊娠尿中提取绒毛膜促性腺激素等，可用于治疗脑血栓及调节免疫功能，但不等于饮自己的尿可以治疗自己的脑血栓。故每天喝下几百毫升的尿液，不仅很难为人体直接吸收、利用，喝下的尿液很可能在体内再次经过循环，又以尿液的形式排泄出去。人体并非“永动机”，不可能从自身排泄物中反复获得祛病健身的能力。
宣扬喝尿能延年益寿也是缺乏依据的。因为要证明这一点，必须对包括“饮尿族”在内的若干组受试群体，进行十分严谨的、可重复性且有可比性的科学研究，时间至少要跨越一代人，但迄今尚无人进行这项工作。科学是严肃的，不能把某种无关的巧合当作真理。饮尿数十年的人不能说没有，其中有长寿者不足为奇，但长寿的原因是喝尿，还是有规律的饮食起居?根据国内外专家调查报告，全世界著名的几个长寿之乡，那里人长寿的“秘诀”，既与得天独厚的地理环境有关，更与他们良好的生活及劳动习惯相关。
此外，有人说“尿比血还洁净”，这也不对。尿液是人体排泄出的废物，尿中含有不少的钠离子、铬离子、谷氨酸以及蛋白质的分解物等有害物质。加之尿路是与外界相通的，尤其是自膀胱以下的尿路，最易被细菌及病毒污染，正常尿的细菌数都允许在每升10万个以下，如果泌尿系统有炎症或其它感染，那么尿液就更不干净了。饮这样的尿显然不卫生，长期饮用还可能导致慢性中毒。
