古话说得好：“万物皆有数”。唐代著名诗人、哲学家刘禹锡，他通晓医学，有《传信方》传于后世。他主张：“生疾不必太忧心，三治七养谨而慎。”提出了面对疾

年逾七十的武老伯，素有慢性支气管炎，近些天咳嗽加剧，心想可能是老毛病又犯了，便让儿子到街上药店买了点治气管炎的药，吃了后没效。早晨起床时一阵咳嗽，咯

感冒一般分为流行性感冒和普通感冒。虽然两种疾病的病原体都是病毒，传播途径也多是经空气飞沫感染，临床表现也有相似之处，但这是两种不同的疾

妇女绝经的年龄通常在45～55岁之间，但个体差异很大。调查发现妇女绝经年龄最早的为28岁，最迟为61岁，平均为48．17岁。现在普遍将早于40岁绝经的称为“早绝”

很多老年人诉说腿部痉挛抽筋，疼痛难忍。有些人就把腿部抽筋痉挛归因于缺钙，服用多种补钙剂却无济于事，这是怎么回事？ 其实，老年人腿部痉挛抽筋，末必都是缺

邻居赵老伯近段日子常觉手足发麻、疼痛，吃了一些消炎止痛西药及活血化瘀、祛风除湿的中药也无济于事，自觉症状还加重了。于是跑来问我是怎么回事？我通过询问

看到93岁高龄的四川省作家协会原主席马识途在《我的老年观：服老又不服老》一文中说：“我吃得，睡得，走得，干得，有这四‘得’，不知老之已至矣。” 作为革命

许多夫妻相敬如宾，恩爱如初。他们的感情水乳交融，两人形影不离，深得人们的羡慕。 然而，在生活中也有不少夫妇虽然曾经感情并不错，都有过令人陶醉的蜜月生活

如今的准妈妈，与她们的上辈有两个明显的不同处。一个是，如今的准妈妈都是只生一个孩子，不像她们的上辈拖儿带女一大群，所以，希望“独苗”优生的心情较她们

邻居王敏结婚五年，终于怀孕了，全家人都沉浸在喜悦中。不料，在妊娠4个月时，出现尿频、尿急、尿痛，被医生确认为急性膀胱炎。她担心影响胎儿，不也服药，经我

走为百练之祖。世界卫生组织也于1992年明确认定“最好的运动是步行”。 行走（包括平常走路、散步和大步流星的快走），不只是最简易、最便当和甚有效的一种体育

长寿老人大都饮食有节，起居有常，知足常乐，劳逸适当，这已成为人们的共识；但微量元素对长寿的影响却鲜为人知。科学研究表明，微量元素多半是作为酶系统或某

源出《后汉书·边韶传》：边韶，字孝先，“以文章知名，教授数百人。韶口辩，曾昼日假卧，弟子私嘲之曰：‘边孝先，腹便便，懒读书，但欲眠。’韶潜闻之，应时

胡麻：味甘、平，无毒。主伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填髓脑，坚筋骨，疗金疮止痛，及伤寒温疟，大吐下后虚热困乏。久服轻身不老，明耳目，耐寒暑，延

许多糖尿病患者，尤其是中老年人并没有“三多一少”症状，因而未能引起注意。那么，怎样才能早期发现本病呢？手足麻、皮肤痒是早期诊断糖尿病的一条线索。 正常

日前，我接到好友老张的口信儿，邀我到他家去作客。 老张是我的老邻居，现住乡下。5年前，我因迁居与他分别。当时，他已65岁。身患风湿症，左半身下肢麻痹，双

这些年我坚持捶背，用捶背的方法，治好了我的许多毛病，现在是胃口好、身体好、工作好，捶背使我身体健康，精神抖擞。 对于捶背可以健身，在《红楼梦》中就有很

生命是蛋白质的表现形式。蛋白质是“生命的第一要素”，为“生命的载体”，是构成人体细胞的主要成份，占整个体重的20%，占人体固体成分的45%，提供身体构造新

药膳食品，不是一般的营养食品，可归为现代所称的功能性食品。中药与食物相配，能做到药借食味，食助药性，将“良药苦口”变为“良药可口”。所以说药膳是充分

近日，北京某大报记者与食品监督检验部门的专家在北京朝阳区的一家超市采访发现，除了巧克力与牛奶糖外，几乎所有的果冻、糖果等小食品都含有人工合成色素，有