动脉硬化是指人体的大型及中型动脉（如主动脉、冠状动脉、脑动脉等）的管腔内膜沉积了不等量的脂质，特别是胆固醇，它使动脉内膜表面凹凸不平，有的还伴有钙质

退体工人张大伯刚过花甲之年，平素身体健康，但最近半年之内连续几次发生鼻出血。在儿子的催促下，去医院做了一些检查，排除了外伤、鼻炎、鼻咽部肿瘤等疾病，

人们常用“亲密无间”比喻友情、亲情的深厚，其实，任何“无间”的东西并不能获得恒久，恰恰是“有间”才能维护亲情。两只相爱的刺猬，由于寒冷而拥抱在一起，

生活中不平之事时有发生，难免产生怒气，很多人认为这是没法控制的，事实上，怒气是可以控制的。 妙招一：认识法 清朝大学士阎敬铭在《不气歌》中写道：“他人

如今社会，不少有超前消费意识的人都“用明天的钱，今天享受”，于是按揭贷款购房、买车。可是，心理学家告诫人们，并非人人都能按揭贷款，因为按揭贷款必须要

白领一族，无论是其职业还是收入都是人们羡慕的对象。然而，他们的健康状况却不容乐观。请看一份医学资料：调查31~60岁白领4000名，12.9%患有脂肪肝，12.8%有血

吃与健康的关系人人皆知，但不科学的吃饭方式比比皆是，下面介绍一些有关吃方面的误区。 见菜就吃 “防病抗病，多吃蔬菜”，这是保健专家的一再忠告，但并不是

黄灿灿的金子和亮闪闪的银子，历来是富贵华美的象征。它们是金属大家族中性能相当稳定的成员，故在古代多被用于制成钱币流通使用，而现代更多的是用来做成装饰

几年前我因血液粘稠度偏高，经人介绍后常饮用一种名叫藤茶的保健茶，半年后体检，血液粘稠度高不复存在。且偶有咽喉痛、口腔溃疡之类的小疾，只要一喝藤茶均能

国内外医学专家研究发现，肺活量可以作为衡量老年人健康与否及预测寿命长短的重要指标。 健康人的肺每天可为身体的各个细胞提供总量达800升的氧气。人到35岁左

花生作为坚果大家族中的一员，一年四季，城市乡村到处都可见到，堪称最大众、最普通的食品。长期以来并未引起人们太多注意。但是近些年随着人们营养、保健观念

双弓米是粥字的拆写，这缘起《清异录》上一段趣说：时人耻言贫，尝有所亲访之，留食糜，惭于正名，但云啜少许双弓……。真是文人幽默！ 粥，古谓之糜——“黄帝

酸枣，又名棘刺、山枣、红珠、檀酸枣、红铃果、圪针果，处方名为酸枣仁，属鼠李科落叶灌木或乔木的成熟果实。酸枣生命力旺盛，适应性强，广泛分布于我国中、北

女性在绝经之前，发生冠心病者较少，50岁以前男性发病率占78%，女性占22%。但50岁以后与男性发病率几乎相等，男性占55%，女性占45%，65岁以后女性发病率已超过

妊娠是一个生理过程。在怀孕期间，母体为适应胎儿生长发育的需要，便产生了胎盘这一新的器官。胎盘的诞生和体内性激素水平的调整，使全身各系统发生了一系列的

半个多世纪以来，人类已陆续发明制造了近七万种化学物质，这些化学物质大多化身为日常用品，充斥在我们的生活中。 据统计，每个人平均每天所接触的化学物质种类

生命在于运动，智力的基础也在于运动。特别在婴幼儿时期，身体的运动和灵活性对今后的智力发展具有重要的作用。不管是用双脚大步地走路，还是用双手做细微的比

最近读过署名“大隐”写的一篇文章《圆满人生论》，该文中有一句话至今念念不忘，并且常读常新，颇受教益。这句话是：“身体无须长命百岁，健康就行”。于是乎

近年来，一些医学专家针对快节奏生活给人们带来躯体疲劳和心理紧张的现实，倡导一种自我保健健身法——沉思冥想健身法。不久前，美国、荷兰的一些医学专家相继

气温升到多少度需要防暑？据生理学家研究，从人的高温反应情况来说，30℃左右是人体最佳感觉的温度。因为这个温度不劳汗腺散热，也无需衣着保温。 33℃——汗腺