炎热的夏天，人们度夏有习惯，而有些习惯却与养生相违背，还相当不文雅。 赤膊乘凉 闷热的三伏天，有些人总喜欢光着上身乘凉，以为这样凉快，其实未必如此。从
众所周知，人体内低密度脂蛋白(又叫“坏胆固醇”)、甘油三酯等脂类物质水平高是心脑血管病的重要致病因素。对于高血脂，患者多求助于药物降血脂。其实，血脂水
“有藤名鸳鸯，天生非人种。金花间银蕊，翠蔓自成簇。”这是金末诗人段克为金银花所作赞美诗。金银花，好珍贵的名字。它的花成对腋生，长管状的花冠，金玉相映
最近，高营养的滋补保健蔬菜——香草，成为餐桌新宠。 这批香草中堪称世界著名美味蔬菜的极品有香罗勒、香荆芥、香身草、香蜂花、合香、欧芹、香芥、莳萝、龙蒿
男人要保持性功能的常盛不衰，要着重记住以下“加减乘除”。 加：合理增加营养 性生活是人们婚后正常的生理活动。在性生活中，人体既有精神的欢快，又有物质的
患了性病以后会不会引起性功能的障碍，这是许多性病患者十分关心的问题。 性病常侵犯生殖器部位，除艾滋病之外，如果治疗及时的话，经过足程、彻底的治疗，是可
洗肺 洗肺听起来很恐怖，但它却是目前唯一能够防治尘肺的手段，给无数尘肺病人带来了生活的希望。尘肺病人多产生在粉尘作业第一线，如冶金、矿山、铁道、机械、
饮食之道，是清初大戏剧家李渔在填词作曲、置造园林两门绝技之外的一门自认为十分精到的生活艺术。他自己说：“我对饮食之美，无一物不能言之，且无一物不穷其
俗话说：“养生之道，各有一套”。的确，古代的养生之法很多，但很难说哪一种方法是最好的。一般而言，根据自己的身体状况、生活条件或爱好选择一两种养身法，
诗能治病，古往今来，许多文人墨客，医士郎中将诗赋巧妙应用于临床，治愈了不少心理疾
胆气豪情 我“哈哧”、“哈哧”去爬宝石山，见一老人真是了得，背着一辆自行车上来，脸不红，气不喘。到了初阳台，还做俯卧撑和“倒挂金钟”。这真让我汗颜。
解毒食物需常吃 ①常吃菌类食物：如黑木耳、银耳、蘑菇等。这些菌类含有丰富的硒，硒不仅有抗衰老，增强免疫等功效，还对汞、镉等有解毒作用，可起到降血压、降
叶大妈今年刚刚五十出头，觉得心窝里不舒服已有一段时间了，也说不上特别痛苦，就是心窝里又胀又塞，有时肚子空得很快，很想吃东西，但稍稍吃点食物，马上又饱
华君武先生的寓所位于北京月坛南路。他的书房非常简朴，右边并排放着三个书柜，靠北的窗旁是一张写字台。华老衣着很随便，与他书 房的风格刚好浑然一体，充溢着
高血压的发病占人口总数的10％左右，称得上是个常见
张大伯去年退休了，呆在家中照顾小孙子倒也自得其乐，身体健康，精神愉快。人们都说，张大伯越活越年轻了。可自从今年送小孩子去幼儿园后，张大伯整天说胸痛，
维生素缺乏可在引起全身性疾病的同时，影响眼部的结构和功能，如维生素Ｃ缺乏可引起坏血病，在造成全身组织、器官的广泛出血的同时，可引起眼睑、结膜、前房、
常言道:“不觅仙方觅睡方，养生妙招枕中藏”。装入药物的枕头，称为药枕。中医学认为，人的头颈之处，穴位密布，久枕药枕，可使药物缓慢持久地刺激穴脉，从而达
有个20岁的女大学生，近年来经常有低热（375℃左右），但无明显的不适感觉。曾多次到医院就诊，作过许多化验和仪器检查，均未发现什么毛
《红楼梦》中的女主人公林黛玉，虽则出自官宦之家，但天生体质纤弱，加上母亲早丧，在她的童年，就迷蒙着一层不散的忧郁。当来到表面上的花柳繁华地、温柔富贵
