20年前，一位朋友找到我，说他才50多岁就感到看报吃力，问我有什么良方？我告诉他常喝“三七决明酒”，可增强视力，推迟视力下降。于是将药方告诉了他。转眼间2

每天清晨，在北京站往北的一条大街上，总是有一位老者很早便在这里散步了。这一带的人们，只要遇见他，都会满怀敬意地向他打招呼、问好。老者更是热情微笑地回

钓鱼，雅称垂钓，是一种修身养性、休闲健身的良好户外活动。自古以来，垂钓就为人们所喜好，既可美餐鱼味，更能修心养性，何乐而不为!尤其是那些退休老者，垂钓

中国有句老话：“工欲善其事，必先利其器”。对书法家、画家而言，这“器”指的就是手中的一杆毛笔。我自16岁进入官巷口的邵芝岩笔庄当学徒以来，就跟这毛笔打

双鱼太极图(见图1中间部分)的白色部分为阳仪，其中一点属阴，乃阳中有阴；黑色部分为阴仪，其中一点属阳，乃阴中有阳。太极图在太极拳中的应用，主要即是在小腹

剑道是两人手持长刀进行格斗的武术项目，这种运动以其优美的动作，高度的实战性，克敌制胜的有效性，和良好的健身效果，深受世界各地人民的喜爱。今天，剑道已

在众多的肾脏病患者中，有不少病人肾脏功能衰竭进入尿毒症期(简称为肾衰)而不自知，从而未能得到及时、合理的治疗。有些人甚至自觉身体“一向健康”，一旦发病

健康检查是预防疾病最有效的手段，特别是有三类人群，更应注意定期进行体检，确保健康。 第一类：白领族。一份调查研究资料显示：4000多名31～60岁的白领职员中

笔者从事医疗临床工作多年，对晚期癌症病人的临终关怀方面进行了一些有益的尝试，并取得了较好的效果，现把一些体会介绍给大家。 针对晚期癌症病人，有如下五步

怀着一颗虔诚之心，我来到文人志士伤心凭吊的五丈原。五丈原位于陕西省岐山县南约20公里处。进得山门，便是献殿。殿内两边墙上，嵌着宋代名将岳飞亲笔书写的诸

现代国人的生活水平提高了，开始讲究生活质量的许多人士喜欢上了旅游，走出家门，走出市门，走出省门，甚至走出国门，看看外面精彩的世界，接受外面新鲜的信息

我很喜欢柏拉图说的一句话：“决定一个人心情的，不在于环境，而在于心境。”心境好了，便会产生“情人眼里出西施”之妙，恐怕会把一树看作一菩提，一花看作一

“清白一生德性好，清正严明美行操。清新空气常晨跑，清醒头脑睡得早。清风拂煦神志好，清爽一身勤洗澡。清淡饮食不过饱，清闲时候看书报。清洁居室常擦扫，清

中国人习惯于将大多数蔬菜加热后食用，而西方饮食中，大多蔬菜都是生食的。从营养和保健的角度出发，蔬菜以生食较好。美国“生食”专家安·慧格尔博士强调指出

不知道还记不记得是在什么时候，红灯牌、春蕾牌收音机离开了我们，如果你还能拿出一部有真皮机套、品相不错的红灯四波段收音机，我敢保证它的收藏价值会远远高

对读书的孩子来说，考学确实是一件比较累人的事情，做家长的也总是千方百计地想如何为他（她）们搞好“后勤保障”，让他们吃得好、睡得好，身体健康，精力充沛

据报载，近年来，一大批才学横溢的科学家、艺术家等都在50岁上下猝然去世，不少知识精英在事业如日中天时突然撒手人寰。如今，英年早逝，已是笼罩在四五十岁中

本人年近五十，各项功能渐渐走下坡路，最明显的是“掉头发”。近几年，一早起床，枕巾上少则十多根落发，多时达数十根，脑门一带掉得稀稀拉拉的。而且，还有继

在中医界有的医生看病，摸脉之后不问病情，便说起病人的症状来，有时也能说得大致不差。特别是当病人对这种“医术”大加赞誉时，医生更是得意起来，吹什么“病

许多人都以为夏季不能进补，其实并不尽然，如果进补得当，同样可以起到养生健身的作用。夏令进补应以清热消暑、止渴生津、解毒利尿为好。 西瓜为瓜果之冠，味甘